最近和水平相当或者高一点的球友打了好多局。体会如下：   1.拧拉技术还是不过关，不太敢用，用了效果也不好，不转并且速度不快。对方比较容易反击。   2.正手确实有了进步，太还是欠点火候，就像水快要烧开还没开的感觉，再加把劲，争取最后的突破。   3.衔接、复原、盯球，乒乓球这几个不太起眼的技术要

球友们观看奥运会，看之前有预测、有期待，这次也就关注乒球、羽球较多。仔细观看了乒乓球、羽毛球比赛，似乎对其球性了解更深刻了，前者更需心态平静、打球时少点激情、不可冲动，体力不是问题。羽球更需激情、体力全部的释放、甚至要有必要的冲动、搏杀。运动员，有恋爱就有一丝多心思，多些激情，甚至冲动，而结婚后会有更多成熟，但会少了阳

       引语：人只要有了淡泊之心，想法就简单了，淡定了才不会为尘俗所迷，为物欲所困，为诱惑所动。生活需要拥有一份恬淡平和的心境，一颗自由的心，一份简单细致的人生态度，用最自由的状态去演绎生命的真谛！        在这一个暑假阶段，基本是为了孩子转，为了照顾家人的情

 2016年8月21日吉祥赛场成绩播报    由于吉祥大姐等领导有事，由林风组织比赛。 今天有72名球友来到吉祥赛场。 超组报名4人与A组合并不算成绩，大考拉，勇者不惧，马士来，柯红不占升降级名额。 A组17人，升入超组的是， 贾栈钧，老仝。 保级成功的是， 李东魔，公牛，雯子，菜根，高万春，李再起，快乐乒乓。 降入B

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在国成的指点下，注意了两个方面，1.拍子拿下来点，2.不能平着站着。 拍子一拿下来，人的整个重心都下来了，来球准备的更充分了，拉下旋球失误率也下来了，发力更充分了。当然这一切的改变还需要更长时间的磨砺，效果会更好。下来后，反手也开始多采用拉球，这样少用暴力的弹击，成功率会有一个提升。 第二一直平着站着，这样发力特别别扭，发

近年，北京有陈福元 陈童 杨帆 张俊 。。。。。。因各种原因英年早逝。 不得而解，希望讨论。。。。。。

马龙 12:10  11：5  11：4  11：5  取得里约奥运单打冠军

乒乓球运动膝盖受伤之致伤原因 转自开测啦日志             因为运动造成的损伤有数百种，但哪个是最常见的呢？据统计，膝盖损伤高居第一，占所有运动损伤的55%，涉及的运动包括跑步、自行车、游泳、乒乓球、足球、篮球、排球等等。 前不久，CBA第一外援马布里暂时离开

      让俺在奥萨撒点儿野  8 月 6 日俺参加了奥萨乒乓的积分赛（公开组）。虽然是地下场地，但空调很给力，地胶也不滑，感觉很舒适。公开组共分 4 个小组，我所在的小组共 10 个人，大多对俺的“雷达”长胶不适应，只有磨刀师傅郭宏光有意输给了我（可能考虑淘汰赛的对手排阵）。俺以小组第一出线后，淘汰