俱乐部 － 广州奥体乒超俱乐部

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    漏勺 分享了一篇日志  2013-03-08 08:38
    关于减脂
    雷哥
    对于减脂的问题，要了解人体三大提供热量的营养物质的消耗顺序，人体的功能三大营养素有蛋白质，碳水化合物，脂肪，这三类消耗的顺序为碳水化合物，脂肪，蛋白质，这可以看出，在
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-03-08 06:05
    颐和园探春
    柏树
                        颐和园探春 &
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-03-08 05:55
    想要对你说的话
    吉祥如意
            明天就是国际三八妇女节了，在这里提前祝群里的姐妹们，三八节快乐！在此想和大家一起分享，人生要努力，不是天天混日子，人生
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-03-08 05:55
    呼吁开球网庆“三八”！为女性球友发金币
    钱贝贝
    三八国际劳动妇女节马上就到了！它是全世界妇女共同的节日，那么也算不算是开球网女性球友们的节日呢？今天单位发了200大洋庆贺，突然有感而发，写出这篇日志，强烈呼吁开球
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-03-08 05:54
    吃春儿
    小熊戎
    吃春儿      北京有句老话叫 “ 吃春儿”。是说春天来了，诱惑着蛰居深藏的人们投身自然，同时也是吃腻了大鱼大肉，去乡
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-03-07 08:41
    粗略讲解一下业余乒乓球爱好者易犯的几点错误
    黄宗泽
    1：重心过高：这点几乎是业余选手的通病，往往认为自己已经降低重心，其实重心的降低并不仅仅是将身体往下压，而是收腹，含胸，抬头，双腿膝盖下压，在重心保持稳定的前提下使自
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-03-07 08:41
    运动贵在坚持，乒乓疗法魅力无限！
    雷哥
       我们院眼科的主任患有过敏性哮喘多年，虽然自己是医生，而且用过很多药，但是一直疗效不佳，3年前因为本系统要组织乒乓球比赛，我去找了院长把我们院闲置多
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-03-07 08:41
    安全深蹲——让你极度强壮的同时避免腰伤和膝伤
    雷哥
    这篇文章告诉你怎样在通过练习深蹲让你极度强壮的同时，避免腰伤和膝伤。我已经指导过数以千计的运动员正确地深蹲，其中一些基本的技术将会在下文中出现。用正确的
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-03-07 05:28
    茶可清心
    小熊戎
    茶可清心    小时家住苏州城，常跟着外公到茶馆里去喝茶。记得那时的茶馆非常整洁，窗明几净，红木的桌椅熠熠发光。大人们品茶、闲
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-03-07 05:28
    开心超人这周六在青云比赛一分球最多能打几板预测
    开心超人
    这周六青云球馆有个积分赛，我还没有去过那里，想去看看，同时也想跟去青云比赛的球友切磋一下，所以这周六去青云玩玩。目的就是在比赛中练球，所以，这次不是让大家猜我能
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