今天，在机关文体活动中心与球友柏树、天空上的云练球，活动约2小时。天空上的云正反手拉球：板形比较前倾、动作流畅，向前收臂做的很好，值得学习； 在旁观看，对不转的发球，反手拉球有时出界，如果拉球时感到球不沉，发力的动作幅度及力度调小点会避免球出界，自己可以鉴戒； 玩一会发球机，如果下旋球比较转，球半出台，把身体腰一下的力量绷住

经过最近比赛和练习，有点入门的感觉了。我以前存在的三个问题正在解决： 1. 脚步的移动：发完球一定要注意移动到适当的位置，准备进攻，不能傻站着等着对方失误! 2.发球抢攻要注意，事先预想到对方回球的4个落点，前两个后两个，准备好应对的策略。 3.正手要继续练习，打和拉结合好，脚步配合注意。

　　奥运会比赛结束的第二天，乌克兰国家队的亚罗斯罗夫就给河北六通乒乓球 (微博) 俱乐部发来训练申请，希望能进一步提高水平。 　　在伦敦奥运会乒乓球选手中，曾经在六通受训的有十多位。其中新加坡的高宁、土耳其的王博、汪洋是由六通俱乐部培养的；而曾经在六通训练过的人就更多了，中华台北的庄智

文子 (殷晓雯) 分享 订阅 已有 6000 人次访问, 4167 个金币, 18305 个经验 用户类型： 积分会员 用户组别： 专业球员 主页地址： http://www.kaiqiu.cc/home/?7825 积分卡号： BJML1392 当前积分： 1433 | D1 追加红包了，快来吧！ 这是我访问文子主页后

北京乒乓之家2012年大型团体积分赛（秋季）抽签分组及参赛队员名单 http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?do=event&id=905&view=pic 北京乒乓之家2012年大型团体积分赛（秋季）抽签分组情况 http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?uid=5322&do=thread

北京乒乓之家2012年大型团体积分赛（秋季）抽签分组情况 http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?uid=5322&do=thread&id=8822 (11小时前)

Top 1 老吕辉 急！急！急！99打酒团体赛赛程变更通知 758次访问 Top 2 吉祥如意 球不能练得太狠，适可而止。 167次访问 女士 * 2 Top 3 雷哥 很直观的发球与接发球实战图解 198次访问 领奖请猛击 这里

豹子王 积分会员 12345 邀请 任务 道具 设置 退出 2012年9月7日

今早正常去打球,网子没了,没打成! 这几天要出差,跟球友也说了,没法打了,特不爽. 本来今天要打一下sriva el试一试的,又没打成,郁闷. 昨天买了彩票,才中了5块钱. 需要借用一个球网,借一个月,请大家帮忙,谢谢啦!

五零后 8小时前 9月6日周四晚固定体总活动（国家体育总局训练局健身中心乒乓球馆（北京体育馆内））还是很成功的。 参加人员：刘宏伟、 蛮牛 、郝建国、南山、冬日私语、贝壳、老孙、阿郎、老章、水中的晚秋、老董、翁卫东、老鼠、老苏、owen、天才ly、尘灰。人还真不少。其中：翁卫东、贝壳、水中的晚秋、蛮牛都是在《