横拍训练进入第三周了，上一周除了一天还是继续坚持天天训练，重点是在正手练习，通过又一周的练习，收获不太好量化，只是感觉对横拍的亲和力又增加了一点，感觉自己在正反手的控制方面（主要是削球方面，在正反手的挡方面没啥进步）以及正手攻球方面又熟练了一些，当然，咱业余人士不会对自己有太高要求，所谓训练不是以训练效果为目标而是以每次

进攻才是王道，要是一味的用长胶只有被对方打死的份，不要太依靠长胶了，也要发挥反胶的技能，不然等对方适应了，那就没得打了......（变化 ）切记....

大众的不理解， 敌人的不客气， 他人的不守信， 好友的不支持， 搭档的不默契， 个人的不全面。   但是必须要坚持。

近日北美崔哥一篇【老外含泪诉说：娶中国太太的下场】引发网友热议，文笔犀利幽默，如：1、家被中国人占领了。一旦你娶了一个中国太太，就等于娶了她全家，不到半年，人她爹，她妈，她二姐，她二姐的孩子就排着队全来了。2、从此没有了隐私。坐在马桶上，岳父跟进来洗手，还操着生涩的英文询问你。睡个觉，岳母过来给你盖被子。3、家里哪都不敢碰。又

要把一件事情说明白，其实很难很难，谁要是能用最短的文字把一个复杂的事说明白，那他一定是最伟大的人。

一、牢固树立五种意识       唯物辩证法认为，物质决定意识，意识对物质具有反作用。长胶器材的物质性决定了长胶打法的特殊性，而先进的意识和理念，对长胶打法的完善和提高，又具有积极的促进作用。对于长胶打法的意识问题，球友们提出了很多，但我认为最重要的应该有以下几种：    &

昨天下午，我看到以前一局都赢不了的老胶皮球友，他的胶皮是70年代末的正胶胶皮， 现在已经成了油光锃亮的小圆疙瘩，转与不转的发球挺难判断；比赛在他不断言语“挑衅” 中进行，说是挑衅就是他说你小子今天还是开不了张之类的言语，我没有当回事埋头 盯球，我的征收发挥得相当好，每个拉球对方都接不到或者接飞出去！虽然我以2:3

昨天见到一位老球友，他最近忙工作，一直脱不开身； 打了9局球，每局都有发球失误，我看还是太生疏了， 有些不好意思打他了！

今天，在北滨河公园与球友练了 1 个多小时球，比赛 2 小时，先后与一位年轻球友、江汉油田老李、长胶老牛、半生叫老常等打了 N 多盘练习赛。 1 、年轻球友直板，发球不错，逆旋转为多，也有侧砍；接发球侧切，拧搓不错， 3:1 输，主要输在对侧切、拧搓接发球不适应，节奏上也被动； 2 、与老李 ( 直板双反 )

回到家，洗漱一番，拿起球包奔向球场，临出门媳妇说你忘了一件事， 我问忘记什么了？她说你忘了和我们娘俩好好说会儿话了！当时， 我的表情很囧！