俱乐部 － 仙源乒乓球俱乐部

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    雷林 分享了一篇日志  2012-08-23 12:21
    8-22 退群数十个
    空白
    要减负 不群串 退 朝阳相关群5个 博乒相关群4个 精英相关群2个 开球网相关群4个 其他若干.... 感谢各位群领导
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    雷林 分享了一篇日志  2012-08-23 12:20
    我也来个一日游
    五零后
    今早6:30出发，游览了：北京后花园、坦克博物馆、航空博物馆、洼里博物馆、老爷车博物馆，驱车行程210公里。紧接着17:30----21:00打球，真的挺紧张，哈哈。
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    雷林 分享了一篇日志  2012-08-23 12:20
    特别的日子，给特别的你
    禾
    苏芮《慢慢的》 http://zhangmenshiting2.baidu.com/data2/music/7302145/7302145.mp3?xcode=f7fcffd1bba6b021ba842c53eb1bf508&mid=0.6344229686
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    小梦梦 分享了一篇日志  2012-08-22 22:08
    我儿子自己画的文化衫
    龙在江湖
    这是今年媳妇带儿子去798时画的，图案有点恐怖，共用时三个多小时…… 穿到学校去时，同学都不相信是他画的～～～ 共两张，一正面，一背面。     &nbs
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    小梦梦 分享了一篇日志  2012-08-22 20:13
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    游击队 分享了一篇日志  2012-08-22 17:16
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    游击队 分享了一篇日志  2012-08-22 12:54
    七律诗---“七夕”爱情节随感
    刘龙
    七律诗 --- “ 七夕 ” 随感
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    游击队 分享了一篇日志  2012-08-22 12:54
    打球的一些重要理念（转）
    冬日私语
    打球理念 业余球友乒乓球打到一定程度难以提高，有两个主要原因：一是练基本攻时的大“架子”没打好，就象盖高楼：你打的是六层楼的地基，想再往上盖10
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    游击队 分享了一篇日志  2012-08-22 12:52
    [转帖]乒乓球热身，保健，损伤浅析
    雷哥
    题目：打乒乓球前要做哪些热身练习 打乒乓球过程中为了避免受伤，之前一般都要做一些热身练习活动。 打乒乓球时几乎全身的关节和肌肉都参与了运动， 所以
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    游击队 分享了一篇日志  2012-08-22 12:52
    [转帖]乒乓球热身，保健，损伤浅析
    雷哥
    题目：打乒乓球前要做哪些热身练习 打乒乓球过程中为了避免受伤，之前一般都要做一些热身练习活动。 打乒乓球时几乎全身的关节和肌肉都参与了运动， 所以
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