应zball之邀，来到什刹海，天气略小雨，路况加小堵，幸好早出门，1点前到达。 团体是选秀，逆顺方式选，因我是倒数第二分（守底的是美女 @幸运兔桃丝 ），按常理想，我估计要和积分前三位高手同组了，想想就高兴，哈哈。 比赛开始了，找呀找，找到我的组，确发现只有两人在（我和 下蹲式 ），没人选，zball代选了一下，未到场的 年年 、 娃娃 和我俩是一

       Zball的宝宝杯赛制很有创意，值得赞赏。只是小组赛耗时忒长，有几支队伍里的领头羊没等小组赛打完就走了，剩下的队员群龙无首也无心恋战，略有遗憾。        整个场面还是十分热烈，zball和五零后很辛苦。祝zball和曼曼的宝宝健康快乐成长！

zball 喜获千金，嗯，希望好好培养... ... 宝宝杯共有24支队伍，每支队伍4人。我很荣幸和 杨非 五零后 苑苑 一个队。分为四个小组，相邻的六支队伍进入同一组，我这组种子选手分别为 一暴 小泷 张跃 @杨深 大猫 这五个人积分大致都在1800~1840左右，但实际水平要略微高出。特别是杨同学，体校出身，最近涨球很快，已经具有200

今天，参加宝宝杯邀请赛，我队小组出线。本人实际打了 5 场比赛， 4 胜、1负。     比赛时，状态怎么也兴奋不起来，比赛激情出不来，特点打不出来，一直是被动挨打，打的十分别扭。 不知是赛前2周，只打过一次球手生？还是昨天夜里一直拉肚子，没有睡好？是 5位 球友的节奏都比我快（估计这种可能性小）？还是自

室外不能打球了，许多阳光广场的球友都到室内玩了！

前几天出差，刚回京打球老吃一位左手球友的侧上发球和不转球，很苦恼1

Top 1 龙在江湖    愿上帝保佑我的夫人 538次访问    奖励538个金币 Top 2  黄宗泽      扳不倒的孔令辉  184次访问  女士 * 2  奖励184个金币 Top 3  五零后 紧急通知  159次访问  奖励15

找节奏的简单办法： 1、时间上要等一下来球（一般球友往往抢，且只会快），发力要合上来球的力： 2、分类，对上旋球来球拉（打）上升期，下旋球来球拉（打）高点或下降期，脚下要踩上点，既拉（打）上旋球要快，拉（打）下旋要慢； 3、总之，就是出手快慢要与来球相吻合。 要根据每个来球，调节重心高度、引拍幅度及轨迹、拍面朝向及拍形角度（出球瞬间）、发力方向。

三言两语，一篇日记，自己省事，看者也省事。

能写日记了，机会难得。