今天特别高兴，值得写点东西做个纪念。原本是作为个人日志写的，写完后想起前段时间看到过黄老邪站长转贴的一首打油诗，描写铁杆球友人生百态的，其中有两句：输场比赛夜不能寐 !  一旦赢球牛皮吹碎 ! 。现在粘贴方便，一并贴在这里乘机吹吹，好好得瑟一下，难得有机会完胜本地著名的长胶医生。和新老长胶朋友分享快乐！

昨天晚上我上传的照片怎么一张都没有啊 害得我今天下班后又上传了一遍。因照片有一千多张待整理后陆续上传请谅解谢谢

昨天晚上我上传的照片怎么一张都没有啊 害得我今天下班后又上传了一遍。因照片有一千多张待整理后陆续上传请谅解谢谢

        天气逐渐回暖，来青云参加活动的球友也日益增多，今天有36名球友赶来参加活动，由于有两名1800以上球友的加入，使得A1组的竞争也越发激烈。A1组参赛人员14名，天通苑院长和PA以超强的实力，均以11胜2负的成绩取得了这个组的前两名，紧随其后的是大考拉，10胜3负取得了第三名，本周被预测A1组垫底的好古，今天超水平

    增加体能练习的主要目的就是期待再进一步，最终目的还是锻炼身体。

    今天晨练坚持体能训练，由于没有做过体能训练，昨天做了30个俯卧撑、30个仰卧起坐，今天肚皮痛，居然做不起来！ 上肢由于经常打球，仍能按要求完成拉力训练。4米往返跑，昨天6次，今天只做了3次。这个过渡期估计要有一周左右。看来训练量要一点点增加啊！年龄大了，体能还真是个问题！

    昨天由于打球的人多，只打了三场，两场积分赛，一场练习赛。积分赛两个3：0胜了禾雨和小牛，算了一下积分，两场加起来得了2分！练习赛3：2胜了反手弹，也算报了昨天的“仇”了！

      两天的“百姓梦想杯”结束后，巡视赛场拾到的物品有咖啡杯一个，胶水一瓶里面还有三分之一，兰线红边帽子一个，兰方格毛巾一条，粉白元领秋衣一件，灰色秋裤一条，长运动裤一条（已被认领），拍子套一个，直板双反拍子一个（已被认领）请有丢失以上东西的球友找吉祥如意认领。友情提示，请大家在以后的各种比赛中，保管好自己的随身

据记者说：北京市首届“百姓梦想杯”乒乓球团体大奖赛的报道在22日晚BTV的体育频道进行了播出，不知哪位球友看到了？

千人竞技社区乒乓团赛 2014年02月24日 来源： 京华时报   参赛选手在进行激烈地角逐。京华时报记者欧阳晓菲摄     京华时报讯（记者施志军）昨天下午，持续两天的北京首届“百姓梦想杯”社区乒乓球团体大奖赛，在朝阳区全民健身服务中心乒乓球馆落幕。来自全市各社