第一天，30号怕1号堵车，决定不占国家便宜，误事。一大早起床收拾完东西开车直奔高速，果然决策很明智，一点都不堵车，2个小时到家了，见到了我亲爱的妈妈，还去舅舅家把我可爱的小姥姥给接过来陪我住两天，O(∩_∩)O哈哈~，真开心。中午吃完饭，睡觉，正在梦中时忽然妈妈在外面喊“小芳，你哥打电话过来问你去不去打球？”我梦里回了一句“去”，一骨碌身

    昨天下午和好友赵峰第一次奔赴国增俱乐部，参加U3600分双人团体赛，一到赛场，看见比赛表上，好嘛，U3600分组分成两个大组，一组10个队打大循环，心想这得打到什么时候啊，这可是比技术和体力的比赛啊，好赖我昨天的身体状况保持的不错，既然这么打，咱就上去一场一场的拼吧。     我昨天发挥不错，自己先后

      昨日，开球网球友上海乐继宽（ Dragon-KOH ）老先生借来京参加石油学院校庆之际，百忙之中走访了老朋友俱乐部方庄乒乓球活动室。老朋友俱乐部醉爱乒乓、五零后、吉祥如意、老奚、顺其自然、芦苇等几位球友热情接待了乐老先生，并与乐老先生就俱乐部联赛等相关事宜进行了交流，应该承认，上海走在北京的前

   不论是正式大赛还是平时的练习，都要好好享受乒乓的快乐，将球打的精彩好看，锻炼身体是最终目的！

    距大赛时间不多了，只有十天时间了，最近打球要提醒一下自己，要注意几点吧：     1、不能过度打球，保持体能的储备；     2、恶补一下自己的缺限技术——控制、小球；     3、多多练习反手不加力的上手，以稳为主，减少失误；     4、侧身攻的时机掌握要细细回味一下；    

    前天输给反手弹0：4，主要是由于体能问题，身心有点“疲”；昨天本想“报一箭之仇”，提足了精神，结果还是2：3败，再战两局1：1，结果是“老仇没报又添新恨”。郁闷啊！     细想一下，应该是反手弹又进步了，控制中反手弹击比以前现加迅速！服了！     下午再挑战反手弹，就不信老是输他！

北京晨报-红双喜杯俱乐部联赛选手名单已经公示，人员配备基本确定，大家都可以掂量掂量具有冠军相的球队，去投票，把自己的意向留在网络中。   http://www.kaiqiu.cc/home/space-5322-do-poll-pid-2571.html

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北京晨报-红双喜俱乐部联赛十六家俱乐部的运动员名单已经公布，感想颇多，不多说，列举几点如下： 1 最值得大家高兴的是，十六家俱乐部的运动队，几乎每支队伍中至少有一半人是该俱乐部的主要成员。 2 高手还是太恐怖，有一家直接给出六个2600的，我实在是对我自己的想象力估计不足，向高手学习的机会来了！ 3 抽签过程决定全程录像，估

         十一假期最后一日在运动ing度过，可惜的是小组没出现 ，关键球正手失误频频；可喜的是在随后的练球过程ing，旁听了一节球课，收获匪浅，对正手攻球至关重要 。          中午早早出发前往安贞球馆，第一次来，发现可怜的阳光乐佰，经营的凄惨啊，门口就差印个拆字了。环境过滤掉，球