俱乐部 － 北京四方王安俱乐部

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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-04 09:37
    体育之星----魏轶力
    雷哥
    姓名：魏轶力 Wei Yili (中国) 籍贯：湖北 性别：女 生日：1982.6.24 身高：1.72米 体重：70公斤
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-04 09:37
    乒乓球技术要--加力推
    雷哥
    加力推     在推挡的过程中，引拍位置适当抬高，上臂尽量后收，肘部贴近身体，在来球的高点期，击球的中上部，向前发力，发力时中指始终
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-04 09:37
    乒乓球技术要点---快推
    雷哥
    快推： 球拍引至身前，拍面稍前倾，保持半斜状，来球上升前期时击球中上部，前臂和手腕借来球反弹力迅速向前上方推出。推球过程中，食指、中指紧紧夹住球拍，拇指放松
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-03 13:00
    乒超-刘诗雯2分山西擒领头羊 丁宁助北京结束连败
    雷林
    新浪体育讯　北京时间12月2日消息，2012年中国乒乓球 超级联赛女子团体结束第12轮的争夺，李晓霞独取两分，顾玉婷决胜盘力挫冯天薇 ，山东队以3比2险胜大同队拿到四
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-03 13:00
    由此想到的
    文子
    看了鱼头球友的微博得知去参加比赛把钱包丢了，一下提醒了我。因为我也是马马虎虎常丢三落四的人，从小到大什么都丢（眼镜，帽子，手套，钱包，月票夹，钥匙，手机，手包，手提箱，驾驶
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-03 13:00
    改正搓球时机，要默念搓长要点。
    西木栗
           目前存在的问题之一是：搓长球的时机掌握不好。        首先，对对方错过来的长球，无步伐
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-03 13:00
    打乒乓时，身体姿势要像抱提一颗树一样？
    西木栗
           我打乒乓时，为了保持低重心，形成了错误地下蹲的姿势，像蹲马步，臀部有下坐的问题，直接影响了启动速度，效率低，姿势难看。 &nbs
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    醉爱乒乓 分享了一篇日志  2012-12-03 11:34
    斯帝卡-华鼎俱乐部11月月赛成绩快报
    转转
    本次比赛共成功报名100人，实际参赛 92人，连同兼项达到160人次。   13:30分B组、D组比赛正式开始，B组分为14个小组，由于E组报名人数不足，故报名E组的参赛者
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    chic 分享了一个比赛  2012-12-03 11:20
    2012开球网北京地区“鼎吉杯”ChinaTT积分个人总决赛
    比赛时间: 12-23 13:00 - 12-03 11:20
    比赛地点: 闽龙乒乓球俱乐部
    发起人: zball
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    金生 分享了一篇日志  2012-12-02 22:49
    王皓的拧拉
    雷哥
    王皓的拧拉.gif
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