俱乐部 － 北京四方王安俱乐部

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    豹子王 分享了一篇日志  2012-11-29 11:22
    乒超-宁波横扫天津斩获10连胜 四川仍难求一胜
    雷林
    　新浪体育讯　北京时间11月28日消息，2012年中国乒乓球 超级联赛男子团体展开第11轮的角逐，马龙赢得开门红，韩国外援朱世赫力挫郝帅，宁波队以3比0横扫天津队斩获10
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-11-29 11:18
    乒超-张继科两分山东3-1上海 八一负江苏遭两连败
    雷林
    新浪体育讯　北京时间11月29日消息，2012年中国乒乓球 超级联赛男子团体结束第11轮的争夺，张继科先后击败王励勤和许昕，他帮助山东队以3比1力挫上海队赢得两连胜；王
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-11-29 11:17
    乒超-张继科两分山东3-1上海 八一负江苏遭两连败
    雷林
    新浪体育讯　北京时间11月29日消息，2012年中国乒乓球 超级联赛男子团体结束第11轮的争夺，张继科先后击败王励勤和许昕，他帮助山东队以3比1力挫上海队赢得两连胜；王
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-11-29 11:16
    说环保！
    高波
    昨日，与一位家长聊天，说他家的二年级学生课业负担不轻！他从不理解 到现在的无奈，看似平静了，实则不然！ 听说明年起，学校要求学生平时做的卷子要以e-mail的形式发
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    金生 分享了一篇日志  2012-11-29 09:06
    反手攻球
    雷哥
    反手攻球： 1 、反手引拍，使用手腕，可以打出有力的球； 2 、手腕引拍，重心转移到左脚； 3 ，击球时，重心转移到右脚； 4 、肘部不能太靠前，要靠近身体，自然挥拍。
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    金生 分享了一篇日志  2012-11-28 20:23
    【如何预防运动性猝死】----50岁运动心率要尽量<102；60岁运动心率要尽量<93。
    西木栗
           50岁运动心率要尽量&lt;102；60岁运动心率要尽量&lt;93。因为，一般人的运动靶心率应控制在最高心率=（170-年龄）×85
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-11-28 16:21
    孔令辉若入主女乒需提高执教能力 将打造新核心？
    雷林
    中新网11月27日电 据香港《大公报》报道，中国乒乓球队四年一度的教练员竞聘会议上周六在上海落幕。这次因故推迟了1个月的教练员竞聘吸引了众多关注的目光，原因是
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-11-28 16:20
    『原创』女队主教练最佳人选并非只有孔令辉
    小梦梦
    不得不说孔令辉当运动员的时候很成功，连小梦梦那时也是孔令辉的粉丝。 但他作为教练，确实没有特别突出的成绩，而且是在人才济济竞争激烈的中国队，没有蔡振华刘国
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-11-28 16:20
    曼彻斯特世乒赛决赛下
    黄宗泽
    到第三局，小萨已经毫无还手之力，老早就大比分落后，特别是最后几个球，老瓦正手位抢攻直线几乎成了机器式动作，来一个上一个，打一个准一个。最后一球，小萨发球出台，老瓦一
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    金生 分享了一篇日志  2012-11-28 11:00
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