昨天打小循环，四人两张台，中间没休息时间，状态起伏不定，打到最后由于体力因素，正手失误开始增多，看来以弧圈为主的打法极耗体力，一但体力下降，进攻的成功率就要下降，连续做战的比赛真的是对体能的一种考验！

   昨天打了不少，先用双反和小牛打了5局，4：1；再用长胶打五局，2：3；一胜一负，随着打球的人来的越来越多，只到8点半才又重新开打，这时已经很少人了，反手弹建议打个小循环，最后参与4人，有清华、天涯任我行、反手弹和我。    胜负关系：天涯任我行   反手弹    王朝   新郑清华    积分  

   最近一段时间感觉休息质量差了些，晚上老上睡不着，下午又老想睡，有点睡颠倒的感觉。郁闷！

    反手能力还是差了些，有些不自信，不敢积极上手，这个问题要一步步解决。第一步就从积极上手做起吧，多用就好！

    昨天由于打球的人多，好久都没开打，只到8点多才开打，先是小牛，再是杨林，最后打反手弹。4：1、5：0、4：2，都胜了。感觉正手状态在回升，发挥较好，反手失误还是偏多了，这可能是最近偏重于练控制球受到了影响，希望尽快找回反手的状态。

    最近一段时间工作较慢，感觉每天都在象打仗，累！再累，每天也要下午下班忙中偷闲，打打乒乓球！

   过了春节，体重增长了两三公斤，从82增加到接近85，感觉没以前跑的快了。天气渐暖，要下决心减肥了。

    昨天打了不少啊，瑞霞5局，反手弹5局，天涯任我行5局，新郑雪峰10局，一共是25局，都是强手啊，挺累的。刚开始状态不好，正反手失误多，后来逐渐好转，但还不能另人满意。希望能尽快找回流畅的感觉！

    最近打球感觉缺少了什么，仔细想想原来是缺少了激情，状态不好恐怕与这个有重大关系。调整一下思路，积极点，目的明确点，应该会找回激情！

    昨天打球人少，一时兴起练练怪招正手背面拉，打发球机500次，稳定的时候成功率达到了50%。不是很难练啊！拉出的球侧拐的厉害，也许以后是奇兵！