这几天，在马家堡球馆碰到了以前的同事小蒋。        哥们儿小蒋，小我一点儿，直拍，看我是新手，过来陪我练。挡的不错，让我正手、反手练的都非常舒服。不过，直拍的正手攻动作、落点不太稳定，反手没有横打技术。       

 

这个图片里,除了看刘娟连续三板都拉刘诗雯的反手的落点运用外,更要看刘娟是如何动起来,脚步怎么移动,保证对方在不同回球时都能用正手把球打回刘诗雯的反手,为最后侧身强打斜线制造出机会.女子打球的步法其实很值得我们学习,女子打球感觉是整场蹦个不停,速度不慢,脚下功夫很好,这可能和训练方式有关.  

  4 月 20 日 上午 9:00 北京联通第一届《社会渠道杯》乒乓球邀请赛总决赛在华鼎俱乐部如期举行。 14 支来自北京联通二级单位的代表队及 10 支来自北京联通合作伙伴的共 24 支球队参赛。 用一个字来概括本次比赛那就是“高”。 参赛运动员中有北京队现役队员孙晓萌、吴迪、

    “时光是有限的，所以不要浪费在别人的生命中。不要对信条盲从使自己活在别人的思考结果下。不要让外界意见的噪音淹没自己内心的声音。最重要的是，要有勇气去跟随你的心和直觉，知道自己真正想成为什么样的人，除此之外其他的都是次要的。”——摘自《乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上的演讲》   &nbs

 北京的三月，春寒料峭，与家人南行湘西、珠海，东风又绿江南岸，百花迎得春归来。

         无球徒手练习太重要了 ！                            本文发布后，元贵兄又有些建议，我 有些明白，也不明白。我先练并步吧，练到一定

2013 年 4 月 20 、 21 日，和拍拍、小石头还有两个单位同事，代表我们单位参加 中科院研究生院第八届“科苑杯”乒乓球比赛，一路 奋勇拼搏， 登上了冠军宝座。 ---- 比赛没太多好说的，有点汗颜，对方均不太适应我们的长胶，所以一路我们独占鳌头。打到最后决赛时，我有几个球打得比赛漂亮，一个是倒正胶相持时，被拍了一板到

        近期两大任务：         第一，工作日每天三百个无球并步练习（要有重心转换），坚持两周。共计3000次。         第二，实战时就发两个大角急长球，坚决发好急长球（先下旋再上旋后奔球）。   &nb