最近搞了个练功拍，有1公斤左右，每天下午打球前挥几分钟，再拿起球拍，感觉就是一张纸！好轻！刚开始时，抡着有点费劲，练了几天，能挥着铁拍练习推挡和正手慢慢的进攻！还是有不错效果的！

昨天打两场练习赛，一胜一负，3：1胜高中组冠军，2：3负乒乓刘。这两场球连着打，以练习反手上手为主，特别是接发球。两局下来，感觉反手明显比以前的上手率高了，但失误还是有点偏多，应该是对对手的发球判断不细致造成！

          老武 说：“ 李楷 受伤了。”不是吧，正是放假的大好时光，居然会受伤？！         “他去打篮球，结果伤了手指；接着踢足球，又伤了脚趾。”老武满脸笑意，一副幸灾乐祸的样子。         难怪他没参加奥体周赛了。祝他赶快好起来。

休息了两天，觉得还不够，决定再休息两天。

几个特点： 一、东道主、夺标呼声高、知名度高的选手没有笑到最后 作为东道主选手按说有利，结果恰恰相反，在冠亚军总决赛，华北四组选手参加，却铩羽而归。这点也体现在分赛区比赛中，河北在华北赛区比赛中多人参加，却均告落败；另外夺标呼声高、知名度高的选手最终没有成为中国民间乒乓球球王，例如光头明星北京黄建疆、山西许

      7.13华鼎·阿迪达斯团体赛老朋友俱乐部报了3支队伍，而我本人只参加了u6600组的比赛，单打中先后遇到石头锅和娜娜，再遭遇老狐狸和胡永立，一个比一个难打。好在顶住压力，加上运气不错，四战全胜，继续涨分，快乐延续。       另赞华鼎：装修过后周边打了一圈矮柜，非常方便

    杨绛的“百岁感言” ----------     我今年一百岁，已经走到了人生的边缘，我无法确知自己还能走多远，寿命是不由自主的，但我很清楚我快“回家”了。     我得洗净这一百年沾染的污秽回家。我没有“登泰山而小天下”之感，只在自己的小天地里过平静的生活。细想至此，我心静如水，我该平

u6600,记华鼎俱乐部的比赛 之前一直没有想着组队，也没有什么强烈的需求（打球的那种渴望），周五那天，一想周六实在没事去干，在群里看到了饭团要组队，kylie要组队，一气之下，撮合成了一个队伍，森林狼队，后更名狼群3队。。 序幕刚刚开始，比赛在下午1点，早晨7点，kylie给我打电话，当时我刚睡了3个小时，很生气（可爱的球友），结果，队伍少了一个人。。郁闷中

2013年亚锦赛 男团决赛 许昕VS水谷隼（录像 ）

  古希腊哲学大师阿基米德曾说过： “ 给我一个支点和一根足够长的杠杆，我就可以撬动地球 !”   2013 年 7 月 13 日，阿迪达斯乒乓球王杯巡回赛在北京石景山远洋俱乐部正式打响。此次比赛由开球网承办，北京华鼎俱乐部协办，共吸引了 74 支队伍参加了比赛，其中 U7200 组 29 支参赛队