几周前，钟辉同学联系我说回龙观华联这的乒乓球馆要举行一个乒乓球团体赛，每队必须2男1女，都是单打，5盘3胜。当时我想了想，貌似比赛的日子也没什么别的事情安排，于是一口应承下来。随后了解到这比赛要早上8:30就开打，乖乖，我从家开车过去不堵车也要至少30分钟，那就是最晚7:30也要起床洗脸刷牙了，好吧，我忍了。。虽然

昨天下午，加班的助理来电话说机票已经安排妥当，请查看短信通知！ 我一看：飞机是中国联航的，额滴神啊！ 不会是图-154吧？ 她说：放心，保险都买好了！ 我说：那保险你也不能受益的！ 今晨，京城大雨滂沱，接站的司机还算机灵，前往南苑机场居然没有堵车。 雨若倾盆，车如蜗爬，车窗外进城的车辆就是这样的行驶着；我的路线正好

一开始是作为我们队的候补队员去助战比赛，到后面发现在来了很多北京市业余界的名人，比如刘莹侯迪等，很让人激动，看到那么多半专业的现场比赛，步伐发力旋转等个个都发挥的淋漓尽致，真是羡煞旁人。 尤其注意到一个长发值班女孩，瘦瘦的，打的真棒，喜欢他，也支持他

重晤琛君          琛是我小时最要好的伙伴，又同窗10年，算起来呆在一起的时间超过了20年，比亲兄弟还长。后来琛去了美国，每到岁末，便会收到他从大洋彼岸寄来的一张贺卡，一句 清新 的祝福，会像初夏的那一阵轻风，又像夜空中的疏星淡月，让你感觉心里甜美美的。

看了国家队运动员的攻球、拉球教学视频，对于纠正动作颇受益； 在实际运用时，要注意控制腰腿蹬转幅度，对终点位置留点余地才实用，掌握要点再活用，不能用死； 对身体迎前的理解要完整、到位，才能瞬间集中发力，动作还原快。

击球的步伐、基本动作大体正确以后，再要结合去练的是手感； 实战中，判断及步伐不可能完全准确、到位，出现偏差是常有的事。这种微小偏差的调节，要靠手腕（横拍选手）来完成，而调节的好坏，反映出你手感的好坏； 好的手感能控制好节奏、手腕能瞬间集中发力。水平有限，不知理解的是否正确？ 仅作记录。

黄失误多，机会把握不住。 张学友心理素质好，基本功扎实，稳打稳扎，两面攻特别是反手攻打威力大。   综合看来，北丐略胜一筹！   不知道按照开球网算：北丐得有多少分？

只有我一个人猜对了张学友胜，真理往往在少数人手里。

开俱乐部以来，偶陪别人练的多，自己想进步，找个陪练不太容易。最近想了法子，谁找我当陪练，尽量用偶自己不擅长的技术陪练。这样，即当陪练了，也提高了自己的技术熟练水平。这应该是个比较巧妙的法子。

在平时的打球中,不断发现了自己的不足,但想进一步感觉好困难!每突破一次瓶颈,要下很大的功夫!