今天，没有参加安贞比赛，只是去练练球，与老顿等球友打球，最后与老顿练反手，动作结构有改变，拉下旋球球能合上力。        据球友清爽介绍，安贞的张教练说：“动作很好”，回来看录像，自己也感觉有些动作不错，但不稳定，手腕还有问题，现在是要想办法、把感觉保持和固

Top 1  醉爱乒乓     从华鼎比赛听到的故意降分   689次访问     奖励689个金币 Top 2  开心超人    “Stiga杯”征文：《开心超人的乒乓之路——这几天不能打球》（2013-03-31）    272次访问   女士 * 2    奖励272+165=437

右手横板，攻球、拉球手腕太活，敬请球友支招。 最近，反手手腕不晃了，就是严格按正确动作去做，以小臂发力为主，手腕不动，先把小臂练出来（4月9日体会），球的稳定性提高比较多，正手也准备从小臂入手，

发球 击球点靠近身体的右前方，便于腰腿发力和重心转移，身体尽量抱成团。。。横拍选手：一食指和无名指组成手腕转动的杠杆，便于手腕发力。把腰腿、小臂、手腕发力协调起来还做不好；发球后一定要保持低重心，并往后退半步，准备后续衔接或攻击。   接发球 离台约60厘米，略侧身，眼睛的高度接近球网的高度，眼睛与发球者出

        近年来对老年性黄斑变性的发病机理有了新的认识，将罪魁祸首送给蓝光，认为蓝光可造成黄斑的损伤，使黄斑发生了变性。因此，为预防老年性黄斑变性，要配戴可过滤蓝光的眼镜。蓝光真有那么可怕吗？        光是一种电磁波，人眼可看见的光，波长

     华鼎比赛转转尽心尽力，拖着伤病的身体忙来忙去，虽不在现场，看了报道都心疼，结果还是有不小的争议。尘灰向来锐眼犀利言语尖刻，一语又激起千张舌。好事！好事！      说一千道一万，还是积分赛的老问题：故意降分。大家刚参加积分赛时以争高分为荣，后来发现在某积分段获奖更具吸引，降分更易获名次，便不

北京市Fesco(在京外企)乒乓球混合团体赛成绩名次   前四名与去年名次没有发生变化。 第一名：IBM  ( 年年 胡永登 sediment 中胖 ww 王越 ) 第二名：鼎桥 ( 龙飞弧 御猫 等) 第三名：IBM沃森( 冯青峰 郭琛琛 陈斌-IBM 雨霏 磊磊 最爱乒 刘冠军 ) 诺基亚   详细

今天，与球友老阎练球3小时。。。 一个重要问题，攻球时，两个前脚掌的转动对全身动作的协调十分关键，其次，沿直线挥动（收）小臂。 接发球动作不是过大（够球），就是过小（被球顶住），判断找点的准确性急待提高。

       参加华鼎兄弟连比赛，作为3力出场2场双打胜，2场单打负。       1、参赛的4场球，均为7分一局，不能快速进入状态，据说最后一场比赛，我赢团队小组就出线，可是赛前，我得到的消息是小组已经出局。另外，双打时，与对方有两个争议球，自己也没有尽全力进行单打，包括猜边、猜球

今天，迎来了东华俱乐部的 沙漠行者 我们一起在北京体育馆，切磋了一下。   沙漠行者打法正规，正手弧圈连续性好。但体总的场地较滑，加上沙漠行者今天没有带球鞋，导致滑动系数激增。呵呵，让我占了点地利。 打了五局 我 4:1 获胜   后来， 中胖 sediment 也和沙漠行者打了一盘。   接着年年也和