俱乐部 － 兰州烈火乒乓球俱乐部

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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-30 09:39
    通关密码之海底捞--1228团体华鼎收官战
    驭箭
    　　本来也是要为个人全年的开球网比赛做一总结,只等这一次华鼎团体赛完结. 　　由于一直没有什么惊心动魄的比赛经历,最近日志一项显的很沉闷. 　　到是乐于
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-30 09:39
    苏平旅游打球记—5福州比赛六六大顺
    坦克
    苏平旅游打球记5—福州比赛六六大顺 上文书苏平旅游打球记5，说到福州球友小郭带我到岳峰乒乓球馆一号台旁，我与福州球友的友谊交流比赛马上就要开始。前天在
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-30 09:38
    你也很勇敢啊
    雷林
    刚才在医院遇见两警察扶着一个满脸是血的男人看医生，医生问怎么了?男人说打架。医生说你看你好好的干嘛打架，对方也受伤了吧?男人说没有，对方人多。医生说那你也
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-29 09:33
    苏平旅游打球记4—福州球友小郭
    坦克
    苏平旅游打球记4-福州球友小郭 嘴里还留有厦门特色小吃海蛎煎的余香，11月30日我和老伴乘九点四十五分开往福州的Ｄ６２０２次动车前往福州。列车一路从地处福建西南海
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-29 09:33
    乒乓球基本技术动作口诀
    星岛假日
    乒乓球基本技术动作口诀： 　　 1 、用重心控制球     2 、用 “ 迎 ” 的手法把球拉得更爆     3 、 “ 照着来
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-29 09:32
    打乒乓球益处多
    星岛假日
    打乒乓球益处多 乒乓球是我国的国球，集体力、技巧、智力、意志为一体。打乒乓球不仅能全面锻炼人的身体。含能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-28 09:58
    馄饨开锅
    小熊戎
    馄饨开锅     幼时听到这个吆喝声，便知道是馄饨挑子来了，这时已是夜里十点半钟左右，小木梆子“笃笃”作响，“馄饨开锅！”亮堂清脆
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-28 09:58
    倒板小张，张骏评测
    北苑院长
    倒板小张，我认识他很久了。我们私交不错，抛开球不谈，他平时很乐于助人，并且喜欢讨论一些球的道理，喜欢琢磨球，这点本人深表佩服。 再说说球吧，他是倒板打法。但是最
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-28 09:55
    十点半前上床，睡眠最好
    雷林
    深睡眠才是有效睡眠。人在0点-4点之间容易获得深睡眠，正常成年人在入睡60分钟后才会进入深睡眠。因此，晚上十点半前开始进行睡前准备工作，保证11点前入睡，1个小时后
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-28 09:54
    【六个步骤培养自信心】
    雷林
    1）尊重自己，鼓励自己；2）赞美自己，从潜意识做起。表现出色时，别忘了告诉自己：我真得很不错；3）用言行激发自信。勇于表达、展现自己；4）从成功里获得自信，从失败里增加自觉；5）制定
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