俱乐部 － 兰州烈火乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-12-27 11:47
    【保证每天不疲倦的15个小方法】
    雷林
    1、起床后锻炼5分钟；2、养成喝水习惯；3、讲究吃早餐；4、十点加餐；5、午后喝咖啡；6、多倾诉多纾解；7、坐有坐相；8、张驰结合；9、站起来接电话；10、边沐浴边唱歌；11、交乐观
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-12-27 11:47
    十点半前上床，睡眠最好
    雷林
    深睡眠才是有效睡眠。人在0点-4点之间容易获得深睡眠，正常成年人在入睡60分钟后才会进入深睡眠。因此，晚上十点半前开始进行睡前准备工作，保证11点前入睡，1个小时后
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-12-27 10:07
    改变命运的十个途径
    雷林
    1、比大多数人勤奋认真。2、做好每一件小事。3、微笑面对命运的不公。4、时间比金钱重要。5、养成好习惯，习惯决定命运。6、不断与人性弱点斗争。7、天才都是有心
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-12-27 09:57
    人的寿命是谁决定的？
    雷林
    世界卫生组认定： 个人的健康和寿命 15%决定于遗传， 10%决定于社会因素， 8%决定于医疗条件， 7%决定于气候影响， 60%决定于自己。 自己部分： 50%是气死的， 30%是吃死的， 20%
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-27 09:51
    俄罗斯美女
    小熊戎
    俄罗斯美女   邻居是一位叫卡雅的俄罗斯姑娘，二十三四岁，住在圣彼得堡，在北京的一家服装公司做模特。她简直像水杉一样的高挑、挺
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-27 09:51
    春节就要到了！
    高波
    俗话说元旦将近，春节还远吗？ 小时候，很期待新衣服、贴喜字、挂灯笼和放鞭炮！ 今天，很期待晒太阳、洗海澡、吃海鲜和睡不醒！ 这叫与时俱进吗？我怀疑-----
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-27 09:51
    地球村的一个节日---圣诞节
    高波
    我不信教，但是包容各种宗教，本土的道教、外来的佛教、伊斯兰教和天主教， 以及基督教！ 尊重他们的节日！ 理解他们的习俗！ 信与不信之间没有歧视，人人平等是
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-27 09:50
    佛经上关于雾霾的解释
    纪乐小和尚
    佛经上关于雾霾的解释   世俗说：“雾霾的原因，无非是环境破坏，空气污染……但其实这些只是外缘。” 那么从因果角度来讲呢？查了佛经上的解释，找到了答案。
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-26 11:08
    不是笑话的笑话
    王朝
        昨天偶听老婆大人说了一件事：一位妇女不知道圣诞节是怎么回事，和别人闲聊时说道：今年的圣诞节赶到了25号！     中国人嘛，不知道西方的节日也
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-26 11:07
    咱们都是中国人
    李几招
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