俱乐部兰州烈火乒乓球俱乐部

  • 圈圈 分享了一篇日志  2013-12-14 09:54
    越到最后 越是不舍——记首届“北京晨报 红双喜杯”乒乓球俱乐部联赛
    另一个国梁
        从得知联赛消息,到跃跃欲试、 联系好友、争取支持、组队参赛,到幸运入选,参加领队筹划、后勤准备,再到比赛正式拉开帷幕,和 C 组牛街喜洋洋、周庄、
  • 圈圈 分享了一篇日志  2013-12-14 09:53
    豆 角
    小熊戎
    豆角   北京人把豆角叫扁豆,也就是“扁豆角”,取其形似。东北人也吃豆角,但这种豆角是一种叫作“油豆角”的东西,圆滚滚的,长长的,纤维较
  • 圈圈 分享了一篇日志  2013-12-14 09:52
    【转】世界是个班,美国是班长!
    西木栗
    世界是个班,美国是班长! 1、美国 班长,学习好,家里有钱,人高马大,好打架。班里没几个人敢惹他。 和副班长关系不好。  2、俄罗斯 副班长,成绩优异,全班最高
  • 圈圈 分享了一篇日志  2013-12-13 22:02
    补肾多吃瘦猪肉和咸味食物
    大豆
    1、咸味食物 凡是咸味的食物大多数具有补肾的功能。咸味对肾是很重要的,如果我们有几天不吃盐的话,那就坏了,你整个人就不会动了。大部分的海产品都是咸的,像海带
  • 圈圈 分享了一篇日志  2013-12-13 22:02
    警惕绝对不能与猪肉同食的4种食物
    大豆
    1.大豆 从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60%-80%的磷是以植酸形式存在的。 它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响二者的
  • 圈圈 分享了一篇日志  2013-12-13 22:02
    总决赛名单:马龙领衔男乒六人 丁宁李晓霞出战
    西木栗
    近日,国际乒联公布了参加2013乒联总决赛的选手名单。国乒方面, 马龙 领衔樊振东、 许昕 、闫安、 张继科 和 王皓 六人将参加男单比赛。女队方面, 丁宁 携手 刘诗雯
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2013-12-13 08:22
    参加石头反手第一讲
    老蝈
           一个半小时于九点到达周庄乒乓球馆,比预计少了十分钟。上了两小时的课(一小时理论一小时实践)有了一点收获总结如下: 1、
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2013-12-13 08:17
    一百岁的老姑妈
    小熊戎
    一百岁的 老姑妈   春节前表妹来电话,告诉我老姑妈病了,住进了红会医院,这一次恐怕很难再出来了。撂下电话,我和女儿急忙赶往杭州。
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2013-12-13 08:13
    小芹母女
    小熊戎
        小芹母女       小芹是我当年去北大荒伏尔基河农场,十八生产队的一个小姑娘。离开十八
  • 圈圈 分享了一篇日志  2013-12-12 21:30
    小芹母女
    小熊戎
        小芹母女       小芹是我当年去北大荒伏尔基河农场,十八生产队的一个小姑娘。离开十八
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