俱乐部 － 兰州烈火乒乓球俱乐部

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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-12 21:28
    关于打底，涮油及相关的问题求教！
    清爽
    今天给小儿粘拍。 无机脱水：力度（150ml） 水溶粘合剂 油：力度   我的过程： 1.正手胶皮（省狂38度 2.1mm），先滴胶水约14滴（一个一元硬币大小的面积），使用
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-12 21:27
    北京通州东潞苑球馆
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             12月22日本年度最后一次的阿迪达斯乒乓球王挑战赛即将在通州区东潞苑举行。     
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-11 09:58
    云南行之——和 顺（一）
    小熊戎
        和 顺          和顺是距腾冲城4公里的小镇，也是中国“十大名镇”之一，已有600
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-11 09:58
    开球网选手之我见1：正胶小天王赵德芳
    北苑院长
    赵德芳，正手802正胶，反手T64反胶。近台快攻结合直板横拉打法。他的打球特点：发球很软，有软下旋与不转球，迷惑性很大。他有一板正胶小神拍，也就是近台突击。你只要搓球比
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-11 09:56
    看樊振东打球的其启示
    北苑院长
    最近，有个17岁的新秀冒出来了，叫樊振东（但是据内幕消息，他的真实年龄是21-22岁）。很多人说，看了樊振东打球，都觉得很多他这个岁数广大的青少年选手，都不用再练了，他的球太
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-10 10:24
    北京晨报-红双喜联赛最佳提名
    chic
    北京晨报-红双喜联赛 已经来到了半决赛，最佳提名可以开始了！   最有价值球员 MVP：待提名    (一般是是冠军队伍中胜率最高 对本队贡献最
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-10 10:22
    北京晨报-红双喜杯俱乐部联赛详细成绩汇总（随时更新）
    北京晨报
    小组赛：     淘汰赛     详细成绩： 北京晨报-红双喜俱乐部联赛第一轮详细成绩报道
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-10 10:22
    李晓霞的2013：创金满贯辉煌 一姐地位再无争议
    果不其然
    　2013年的 乒乓球 赛事已全部落幕。在女乒赛场上，将世乒赛和全运会单打金牌收入囊中的 李晓霞 无疑是最大赢家，尤其是随着在世乒赛登顶，李晓霞就此创造了大满贯的
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-09 16:17
    茶 峒
    小熊戎
    茶 峒   第一次去茶峒是在八十年代。 茶峒是湘、黔、渝三地接壤处的一个湘西小镇。沈从文 的 小说《边
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-09 16:16
    冬季泡脚材料4大首选
    大豆
    　1、生姜——祛寒 　　生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、
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