兰州烈火乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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牧羊人分享了一篇日志 2012-12-03 21:27

要练守球练手感
豹子王
从年轻时打乒乓球开始，我就不怎么练乒乓球的防守技术，只注重快攻。比赛时攻强守弱，所以就总是抢攻在前，见球就打，进攻能力很强，防守能力很差。现在年纪大了，身体不如以
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牧羊人分享了一个比赛 2012-12-03 14:22

2012乒爽无限俱乐部十月三人团体赛(5400组)
比赛时间: 10-28 13:00 - 12-03 14:22
比赛地点: 安贞阳光乐佰乒乓球馆
发起人: 清爽
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牧羊人分享了一篇日志 2012-12-03 14:19

猛！10-28乒爽团体之积分变化，哈哈
清爽
本次比赛预设的目的之一，是让很多低分高能球友能有机会涨分，也让很多分虚高的球友回归一下，从赛制上也不加太多限制，没有年度最高积分之说，没有积分参赛次数之限。
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牧羊人分享了一篇日志 2012-12-03 14:12

关于生胶的认识和使用意见（网摘）
刘宏伟
1 、接台内下旋球。台内下旋球，速度都比较慢。来球旋转较强时，可根据对方站位及动向，选择轻托（摆）一板至网前或迅速搓（劈）长至底线；来球旋转较弱时，正手位可
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牧羊人分享了一篇日志 2012-12-03 13:59

开心练球享受快乐
开心超人
练球是一件很苦的事情，但是，只要自己的心态好，开心的面对，苦就会变得很甜，尤其是对于比较弱的我来说，更是这样，每次我练球时，都放松心情，为自己营造一个轻松愉快的空
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牧羊人分享了一篇日志 2012-12-03 13:40

幸福
布欧
永远不要去羡慕别人的生活，即使那人看起来快乐富足。永远不要去评价别人是否幸福，即使那人看起来孤独
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牧羊人分享了一篇日志 2012-12-03 13:35

改正长球的搓球时机，要默念要点。
西木栗
目前存在的问题之一是：对长球的搓球时机掌握不好。首先，对对方搓过来的长球，无
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牧羊人分享了一篇日志 2012-12-03 13:33

打乒乓时，身体姿势要像抱提一颗树一样？
西木栗
我打乒乓时，为了保持低重心，形成了错误地下蹲的姿势，像蹲马步，臀部有下坐的问题，直接影响了启动速度，效率低，姿势难看。 &nbs
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牧羊人分享了一篇日志 2012-12-03 13:32

张怡宁正手搓球
雷哥
张怡宁正手搓球.gif
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牧羊人分享了一篇日志 2012-12-03 13:26

-曹臻技术---反手拨和正手攻
雷哥
姓名：张超国家 / 地区：中国性别：男出生日期： 1985-01-07

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俱乐部 － 兰州烈火乒乓球俱乐部

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