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游击队分享了一篇日志 2012-09-01 08:43

击球瞬间发力
雷哥
击球瞬间发力，并不是有的球友认为的等手指感觉球拍触球了才发力，而是发力时球拍刚好触球，这是要通过千万次的系统训练才有可能做到的，最理想的发力时机。当然，提前
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chic 分享了一个活动 2012-08-31 16:02

2012.0902 石榴快跑II-3 三人团体CLOSE挑战赛暨99团体热身赛
组织者：老乐
类型：打球
地点：北京北京腾远健身中心
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游击队分享了一篇日志 2012-08-31 12:43

反手拨球和反手拉球的关系
雷哥
最近在和别人交流反手拨和拉时，有人说在反手拨的基础上是可以演化成拉球的，提出体会如下： &n
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游击队分享了一篇日志 2012-08-31 12:42

推挡的应用（转）
冬日私语
推挡的应用　　作为直拍选手，由于受限于传统推挡不能进攻，很难直接得分的限制，必须要有一个强大的正手作为主要的得分手段。然而，大部分业
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游击队分享了一篇日志 2012-08-30 11:20

给想练球，涨球的球友的一些建议（转）
冬日私语
建议想练球、想涨球的朋友看一看最近通过看一些乒乓球教学片很有收获。想谈一下大家都在练又不知道怎样练的一个问题，那就是基本功到底练什么，
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游击队分享了一篇日志 2012-08-30 11:19

器材改革的幕后
雷林
近些年国际乒联推出了一系列的器材改革，每次改革的理由都冠冕堂皇的。 2000年为了增强比赛的观赏性改了大球，红双喜有眼光，下大本钱坚决支持，制
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游击队分享了一篇日志 2012-08-30 11:19

谈运动环节的基本运用（转）
冬日私语
谈运动环节的实际运用我在一篇题为《试论乒乓球技术训练中三个基本运动环节》的论文中，把乒乓球的技术训练浓缩为三个基本环节的训练，现在我把它摘要整理后帖上来，供
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chic 分享了一个竞猜 2012-08-30 00:22

2012年男子乒乓球世界杯冠军会是谁？（9月28日～30日）
小梦梦
马龙
许昕
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游击队分享了一篇日志 2012-08-29 16:04

转贴:技术合格后迅速提升的2个办法----------最难又最简单
JOE
很多球友在常用技术合格后，发现依旧打不过那些技术水平和自己差不多的球友。比如常用的搓、拉技术，当可以搓长搓转加上可以搓一些不太长的“短球”；以及可以一
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游击队分享了一篇日志 2012-08-29 12:46

业余比赛中如何有效进行自我调整
JOE
很多人都知道：专业队员打完每一分球都有转头的习惯，转头干什么？找教练!然而，我们好多业余选手平时打球也不差，但是一到比赛时，经常越打越乱、越打越找不到兴奋点。因

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