见到前北京乒乓球队队员石磊，看人家一招一式的热身和比赛， 再拿手机的镜面看看自己的动作，都是些不正规、不合理的技术 动作； 谁能够找到高水平的运动员练球，哪怕每周一次也行啊！ 我们很多俱乐部都不具备这样的提升能力！

今天，在业主活动室练球一小时，与球友交流、练习后的体会记录下来。 1、反手拨球或击球： 找准击球点，直接去撞击球，在吃住球后，再做加速或摩擦球的手腕动作；   2、反手接发球，根据来球性质，用手指手和腕调节球拍的前倾或后仰角度，解决上旋或下旋问题；用手指和手腕调节拍形朝向左或朝向右的角度，解决左右旋转问题；为在接

5天不打球了，为了照顾孩子考试；小子轻松了，我是受罪了！ 昨天，让昔日手下败将砍瓜切菜般“修理”，相当惨，一局不赢！ 下来我挤兑他，美国那个环法赛七冠王都认错了，你也赶紧吧！ 他犹如农奴翻身一样，眉毛一扬，甩了一句：大哥你扯远了！ 没想到球技和精神双重摧残啊？

        腊八蒜好吃也好看，但一般商场没有卖的，为什么呢？         据说早年间，中国人好面子，不好意思当面催债，每到腊八前后，债主便给欠债的送一瓶腊八蒜，暗示年关要到了，赶紧算帐还钱吧！有这种寓意的东东怎好叫卖呢。

孤 山   去杭州组一部书稿，住在离西湖不远的邮电路。黄昏时分，我会一个人跑到白堤，沿着长堤慢慢地走。断桥在白堤边上，桥身在碧波中微微耸起，形成一道优美的弧线，像一只微微垂下眼帘的眼睛。断桥还有一段美丽的传说，白蛇娘子和许仙在此相遇，白蛇娘子借伞定情，西子湖畔便有了一个传唱千古的爱情故事。正值春夏之

2013年1月19日21:58，我的金币数达到23032枚；其实没有什么奇怪之处， 但仔细一看挺好玩的，各位看官请注意一下这个数字：23032是不是左右 对称呢？

我的同事和我看着搜狐总裁张先生和姚晨携手参见某次庆典的照片， 他笑言：此君真的不显老！我问：韩整了？他说：没有，前几天我们 同伴铜须聚会，问他气色如此好，比我年轻十岁呢！他笑而不答，只是 和我推杯换盏，临走时和我说要轻松活到150岁呢！

雁荡山   十年前，去杭州组一部书稿，任务完成后，省人民出版社的老刘陪我游览了乐清县北的雁荡山。 北宋沈括曾赞雁荡山，“温州雁荡天下奇秀”；清康有为也有“雁荡山水雄伟奇特，甲于全球，从古至今，多少文人墨客，为之倾倒”的议论。雁荡山主要奇在石上，记得有块石头拔地而起，突兀、彪伟、雄刚，露出地表的足

我们知道，黄斑是眼底的重要组织结构，它是我们视觉最敏锐的地方，如果它出现问题，会严重影响视力。有些人把黄斑出现病变称为 “ 眼睛长黄斑了 ” ，错误认为只有眼底出现病变，才有黄斑，眼底无病变，便没有黄斑。造成这种情况的原因是，黄斑病变的患者在看东西时，不仅有视物变形，还会出现黄色斑点。   黄斑是如

孩子考试，家长操心； 我上学那会儿，家长很少过问，倒是玩的时候家长给点时限； 每到放寒、暑假之前，老师通知过几天开家长会，我妈妈才 会问：怎么又放假了？ 那时候的作业能连续三天不玩就写完了，今天多得三天不玩 都写不完！ 弱弱地问一句：时代进步了还是我OUT了？