正赶上高考日，参加了安贞的大奖赛，听说是最后一次，挺珍贵的。   但是比赛不好打呀，听说是大奖赛了，来的都是有两把刷子的。首先看看女将就知道了，都是杀气腾腾的，以@开心超人为首的，我们组有三个女将。有两个女将跟我和颜悦色的，言语中想挣分，我心一软，就把分送了出去，但说实话，人家水平也不低，心不软打起来也费劲，更别说心软了

五紧：1. 腹部略收紧。 2、 肘部收紧（保持肘击日本小鬼子脑袋的硬度！）胸部加击球前方紧压，3、 下颌（俗称下巴）前挺（目的是保证击球方向的精确！），4.击球一刹那，食指略收紧，按住球板，以控制弧线。 四松：1. 髋部放松打开，以保证蹬力充分；2 支撑脚蹬住地后，要有意识地放松，然后垫步移动，以便下板衔接，千万不要踩地时间过长，否则发大力后，难以还原！3. 腰部

去 http://www.cuyoo.com/  ，注册，下载美丽的中国，一边看视频，一边学双语跟读，6级的同学，坚持一年，可以尝试一般口译了。

岁月荏苒，时光如梭，不觉竟然半生已过。 正如故乡是用来怀念的，青春就是用来追忆的，当你怀揣着它时，它一文不值，只有将它耗尽后，再回过头看，一切才有了意义。不管过往是否精彩抑或平俗，以下十首金曲，必然或多或少激起心中的涟漪，梦中的追忆。 特此将我心目中的十首金曲的经典歌词点评如下，希望引起朋友们对青春过往或甜、或苦、或涩或酸的

      说起乒乓球，我就会自然想起我的父亲和长春的冬天。     父亲是我的几乎所有体育运动的启蒙老师，我的乒乓球、排球、篮球、足球和游泳其实也都是和父亲学的，其中排球基本功最好，也是父亲“遗传”的。我的父亲是长春光机所的一名科级工作者，我记得在我上子弟小学的时候，中午经常到父亲那里吃午饭，

青春其实就是一缕阳光的心态，心态决定内在的气质，而青春的心态来源于心理荷尔蒙的调节。 1. 多联系比自己年纪稍小的朋友组队，回味当年的青春气息，获得感染的活力。 2. 不妨在心理疲倦时，回忆当年和小伙伴们一起追过的“沈家宜”们，美好的回忆，甚至时年少时失恋的感受，也像黑色的巧克力，甜美略有苦涩，舒缓心理的皱纹。 3. 听听年轻时

1. 被野狗或流氓追赶； 2. 追打偷你钱包的小偷； 3. 中长跑还有50米就可以冲过终点，获得冠军； 4. 心爱的恋人突然转身跑离你； 5. 足球场上，再跑5米就可以射门得分； 6. 跑过终点，获得奖金100万；

1. 性格随和通达，能和大多数正常人和谐相处； 2. 学会三门外语，能带自己心爱的人环游世界； 3. 会唱百首以上拿手的歌，善于娱乐自己和朋友； 4. 体重和身高保持协调性； 5. 有个坚实的专业基础，能够养家糊口，要是会投资稳定收益，就太好了； 6.  业余乒乓实际能力积分1900以上，比赛总能获奖，从而获得快乐； 7. 坚持身体锻炼，即使心情

现在主要练习正手防弧的打，这个环节在前段时间时好时坏，好的时候感觉赢球是如此简单，有一次把我的老师打的找不到北。不好的时候那就不用形容了！   练习总结了几条经验：   1.防弧必须要平打，不能拍子仰着打。即使仰着也是角度极小。这个是多少次的教训，只要仰着打，失误率就成倍的扩大。   2.发力

一生一世，最爱乒乓球。