俱乐部 － 北京牛街乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-11 12:45
    3法补肾健脾防早衰：第二种手法
    雷哥
    每天早晚盘坐床上，坐北朝南，双目轻闭，五指并拢，用左右两手的指腹，同时交叉按摩左右两足心的涌泉穴各200次，涌泉穴位于第一足趾端与足根联线前五分之一的凹陷处。　　涌
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-11 12:41
    3法补肾健脾防早衰：第一种手法
    雷哥
    每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩100次；再用右手按顺时针方向按摩100次。最后又用左手
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-11 12:39
    梅兹正手拉高吊弧圈1
    雷哥
    梅兹正手拉高吊弧圈
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-11 12:39
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-11 12:38
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-11 12:37
    赛后感
    战神
    华鼎俱乐部的这次积分赛，使我有所认识： 1.打比赛时没以前那么盲目了，过去自己想怎么打就怎么打，对上点儿的话势如破竹，与对方对不上节奏时，就会一泻千里。这次比赛
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-11 12:15
    超级高手来了，我们需要这样的
    清爽
    对我来说，一个积分只有1400还虚高的人，1800以上都是超级高手。 我组织过若干比赛，两位朋友让我敬佩。 一位是 一暴 大师，每次在安贞，他总是和每一位球友交流，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-11 12:09
    是否是升华呢
    文子
    从我一月份参赛和前进获得B组双打冠军后，过春节这段时间没怎么练球。最近开始恢复练球了，可不知道为什么没有了参赛的欲望，也没有了求胜的欲望，也没有了每分必争的欲
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-11 12:06
    本周比赛小记
    一隅
    这个月的第二周信德周赛，恰逢8级大风，吹得蓬头灰脸，到了球馆，眼睛都睁不开了。正在开两会，这个大风沙尘来的及时，给两会代表们又上了一堂环境课。 节后这两周战绩不
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    chic 分享了一个话题  2013-03-11 11:47
    业余长胶选手几类人群的心理状态
    静数秋天
    群组:
    转自：爱乒乓网   我们业余打长胶的选手一般都是中年以上的人群，在这些人群当中打球的心态是不一样的，可分为自娱自乐、打球健身、追求技术提高自我三种
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