本想我得癌症，好名正言顺打球，谁知道一语成箴，我弟弟得了癌症。   现在我无心打球，只希望我弟弟快好起来，真想那病生在我身上。   为此，这里我也不会常来了，不过有机会还会跟大家交流的。   希望大家都球技高涨，身体健康！

前三板漫谈（之二）前三板技术与战术是目前世界乒坛主流打法的主要特征，这是众所周知的。比赛中前三板质量的优劣很大程度上左右着比赛的结局，这也毫不奇怪。问题是，长期以来，为什么中国选手的前三板一直都能保持着领先的趋势，而凸显出自己的优势？是不是国外的选手对前三板的认识不如我们，还是我们掌握前三板技术的灵性就一定会比国外选

前三板漫谈（之一）什么叫做“前三板”，前三板包含着一些什么因素，是我想说的两个的问题。什么叫做 “前三板”？“前三板”是指从发球开始计算，双方合起来的第三次击球，称“前三板”。从这里可以看出，前三板主要是针对发球一方的队员而言，对发球一方的队员来说，前三板就是指包括发球和发球后的第一次击球；对接发球一方的队员来说，前三板实

关于接发球抢攻战术接发球抢攻战术是乒乓球战术中的重要战术。之所以说它重要，第一是接发球机会所占的比例刚好是比赛的一半，达到了50%；第二是通过采用接发球抢攻可以先发制人，使被动转变为主动，而且具有很大威慑性、破坏性和威胁性。尤其是在发球质量不是很高的业余界来说，如果树立接发球抢攻的意识，学会接发球抢攻的方法，掌握接发

清明节了，休息三天，去洗温泉，调整心态。

业余球手提高球技的捷径—套路球练习我在思忖，球迷朋友在有限的时间内要迅速提高技术水平，即不能象专门训练那样反复的对技术进行系统的、不间断的强化训练，也不能脱离乒乓球运动的实际，那么，应该采用怎么样的途径和方法？从在键盘上打字，我生发出联想。我的电脑打字没经过专门的训练，完全是走的一条捷径，就凭自己的拼音水平，不学五笔，改

以表本文，以示欢迎。 目前 @ 左撇歪把子  在乒爽无限俱乐部（ http://kaiqiu.net/pswx ） 排名第一 成员数:11 乒爽无限俱乐部活动官方群（ 群号 67352170 ）

发表日志，以表欢迎。 杨非 目前在 http://kaiqiu.net/pswx   "乒爽无限"俱乐部 积分排名第一。 （截止2012-4-1） 成员数：10  

调节好握拍的舒适度无论是直拍还是横拍，握拍如果感到不舒适都会影响到手腕与手指的灵活性以及腕力、指力的发挥。握拍是不是舒适，观察的视点主要落在拇指与食指上。就横拍来说，主要是食指，过于外展和过于内收都会影响握拍的舒适度，继而会对掌握技术产生负面作用。因为食指过于外展将会使握拍变得紧张，不仅限制到手腕的活动幅度而失

转髋才能全身发力大家讨论发力问题兴趣很高，是一种必然。作为教练员怎么样理解发力问题，怎么引导参训对象去学习发力，通过什么样方法，经过什么样的途径去告诉他们发力，更显得重要。第一，发力是技术成熟的表现。当然我们讨论的发力主要是针对进攻技术而言，衡量技术成不成熟，就看发力状态下技术是不是仍然稳定和具有连续性。我们所练习