学会用腰腰在乒乓球击球动作中的作用是无容置疑的，关键是怎么样合理的使用腰。由于腰、腿涉及到增大击球力量，在提高球的威胁性方面有不可替代的作用，因此，自然也成为业余球手练习的重点。前两天在辅导业余球手的时候，发现他们很重视腰部的运用，但由于方式和方法上不同程度的还存在一些问题，不仅腰部的作用没有显示出来，反倒还影响了

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各乒乓群都会有恶意广告，其中股票类的广告最多。 不懂股票，也不玩股票！ 最近，居然有熟悉的球友也在“空白杯”群“乒乓无爽群”发股票信息！ 警告两次无效，无奈，只能举报、踢之！ 是什么力量让他们如此......... 求解！

56、横打之台内拧答：横打系列技术的发力，基本是以"台内拧"的动作过程为基本模式的，因此，掌握了"台内拧"的发力机制，就等于基本上掌握了直板横打系列技术的发力。一、预备站位与战术站位：预备站位时的内容与正常站位相同。对方来球的落点入左半台时，右于持拍者须右脚向前，视来球落点距球网的距离与是否上、下旋来

54、横打的运用(五)拨球：1、站位：近台站位，双脚平行或右脚稍前，身体稍前倾，重心稍高，身体正对来球，横打的持拍状态。2、引拍：手臂自然放松，大臂自然下垂，大小臂自然打开在90度左右，引拍至身体中心线略左侧，手腕保持自然状态。3、发力：在来球落台起跳后的上升前期重心带手臂迎前，以前倾的板形，触球上中部或中上部，以肘为支点，手腕前挺带小臂发

53.“五分之二”发力方法的具体内容是什么？答：说起发力，很多球友都知道是从脚蹬地开始，挺膝、顶髋、转腰、肩带大臂、大臂带小臂、手腕带手指等一系列动作，并且能较熟练的逐一做出来，但其中仍有球友对自己的发力不满意。甚至每次打球时都十分注意自已的动作，或请人点评纠错，或摹仿偶像，结果仍是未能尽意。 所谓“五分之二”，是指(右

打球基本要领及解释 1、用重心控制球 2、用“迎”的手法把球拉得更爆 3、“照着来球收小臂” 4、业余横板横板的反手没有想象的那样好 5、为"身前击球"而做引拍 6、练习基本功球时，一定要有节奏 7、身体重心一定要低 8、击球时必须放松 9、协调用力是基础 10、向前用力是指导

最近接连发了一些关于技术方面的日志，都是转贴，希望同球友们共同学习提高，加油！;)

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48、正手拉球的收臂要领是怎样的？答：1、体臂夹角（身体与大臂的夹角）保持70度或以上。2、提供一个方法试一试，身体直立、双脚分开略宽于肩并呈左前右后状态：第一步、将右臂向右水平抬起、五指自然伸直、掌心朝上，这时肘关节的折叠处会有一个与手掌平面同一朝向并且很明显的"平面"；第二步、将小臂内旋使手掌心翻转朝下，这时这