经过最近比赛和练习，有点入门的感觉了。我以前存在的三个问题正在解决： 1. 脚步的移动：发完球一定要注意移动到适当的位置，准备进攻，不能傻站着等着对方失误! 2.发球抢攻要注意，事先预想到对方回球的4个落点，前两个后两个，准备好应对的策略。 3.正手要继续练习，打和拉结合好，脚步配合注意。

Top 1 老吕辉 急！急！急！99打酒团体赛赛程变更通知 758次访问 Top 2 吉祥如意 球不能练得太狠，适可而止。 167次访问 女士 * 2 Top 3 雷哥 很直观的发球与接发球实战图解 198次访问 领奖请猛击 这里

用stiga玫瑰5主板，正手butterfly t05,反手butter g3,打了8个多月，感觉比较适应，后来，一球友推荐我正手用国套，这样拉出来的球比较贼，效果好一些。于是我找出了闲置了多年的stiga 纳米oc板，和一块旧的狂3放置正手，用过butterfly 小sriver放置反手。我用这套配置打了将近1个月，并没有明显的不适应，另外，我也打了信德的周赛，1期华鼎的血战

“八月雁门开，雁儿脚下带霜来”，今日9月7日正是今年的“白露”节； 气象台预报说今日13:29是白露节气到来之时，本月22日22:49是此节气终结之时； 昨夜秋雨润京城，今日晨光撒燕京； 谨告球友们，秋意习习注意身体不要大运动量的出汗，防止疾病和劳损！

UPA网友挂了一个视频地址，前往观看发现又是一个以中华太极武功为幌子的人为中心，周围包裹着一群不怀好意的宵小，合伙作秀的场面；从“仙逝”已久的海灯法师（绳挂房梁倒挂大腿表演一指禅的和尚）、锒铛入狱的张海（前健力宝董事长，靠气功行骗起家的人）、张悟本（地球人都知道的行医骗子）、重庆缙云山李一道长（鱼缸底下闭气，用脐带呼吸的奇人）到

历史上的今天 1990年 9月5日—— 邓小平 为“ 希望工程 ”题名。“希望工程”是团中央、中国青少年发展基金会以救助贫困地区失学少年儿童为目的，于1989年10月30日发起的一项公益事业。 前些日子，我去了一个国家级的贫困县，这个县不到50万人，都是山区且属于农业县，下到村镇看到希望小学楼盖得不错，室内座椅、电脑等

名 次 A 级混合团体 B 级混合团体 第一名 江苏一队 上海二队 第二名 广东一队 江西一队

“藏獒”张继科用了16个月--目前最短夺得大满贯冠军的时间称雄世界乒坛， 这与他的恩师肖战不无关系； 近期，见到肖战在屏幕上说下一个目标就是超越吴敬平教练的辉煌业绩，让 自己成为真正的乒坛第一金牌教练；仔细看看他的眼神和自信力，我相信他 一定会终成梦想，但是，在实现梦想的道路上一定会遭遇诸多坎坷！ 中国男人就

周末连续两场降雨，今天上班时，空气清新但感觉气温偏低！ 送小朋友上学的路上，看到他们很多都穿着夏装上学，真应了 那句话：春捂秋冻！ 告诫众多球友们，秋天到了打球不要出大汗、大运动量比赛！

经过月赛的检验，发现我的打球思路还是存在问题，虽然在接发球、发球、比赛的斗志、及一些技术细节做到了最好，但球打的还是有些奇怪。即使小组出现，也是没戏。 现在的情况是平时训练时打球的思路和比赛的思路完全不一样，这个问题其实困扰我很长时间了。以前一直以为是技术不过关，脚步跟不上。但现在我都注意了，有所改进了，但感