导语 ：菜，很多人很喜欢吃。因为作为调料都是非常香的。韭菜、大蒜和小葱3种菜看似不起眼，却有极高的营养价值，常吃能起到预防疾病，对抗癌细胞的功效。 一、韭菜有什么营养价值呢？ 韭菜也是一个营养价值很高的食物。除了含有蛋白质和脂肪和碳水化合物外，更值得向大家推荐的是它的维生素，矿物质。比如2两的韭菜，食物成分表

生鱼片 烤鱼 亮闪闪的是金箔

    韩国的球友听说我周六就要走了，特地在周五晚组织了一场三人团体賽，许多平日不常来的球友都来了。一共有七个队打大循环。他们排兵布阵的方式很有趣儿。是用排列两队人员拍子的方式决定每个人的对手。     这次我由五级直接跳到了三级，涨得太快了吧。他们说我上次比赛拿了第三名，所以就是三级选手。这回

     熊 掌       熊掌，古人称之为熊蹯，为八珍之一。 古时猎到熊,都要以重礼献于君王。熊之美在其掌，吃熊掌也往往是权势的象征。然而此物胹之难熟，因此有纣王因吃熊蹯不熟而杀厨人的故事。晋灵公因为熊掌没胹酥，不仅杀了厨子，还要装在畚箕中，让仆人抬着

每天中午，在这片草地上都有一群小鸽子在觅食。与广西狗肉节狗市里的狗狗相比，它们是幸福又幸运的。 找得到草丛里的小鸽子吗？

       第一次去时感觉与中国的银行完全不同，主要是在保安措施方面。我去的这家银行在写字楼地下一层。门脸不大，外间共有三名办事职员。大厅内，银行外面是个咖啡厅，常有人坐在那里聊天喝咖啡。这在中国绝对是安全隐患。银行里是开放式办公，有条通道可直达银行里间。没有封闭式的隔窗，只是用办公桌隔离开。我

研究表明，人体皮肤上有约330多万个汗腺，我们平时流的汗就是由这些汗腺里所分泌的。汗液中99%是水，其次为尿素和少量的金属离子、乳酸、氯化合物、钾、钠和一些新陈代谢产生的废物。夏季到了，出汗的量会更多一些，那出汗和健康有什么关系呢？我们请到了自贡市中医医院主治中医师、研究生张真全来为大家解读。 汗腺调节对人体体温很

众所周知，喝茶养生。经常喝茶能起到保健养生之功效。常常喝茶的朋友会发现茶具上会有一层茶垢，茶垢清洗起来很麻烦，所以很多人都不注意清洗，没有在意。殊不知这会严重危害人类的健康，甚至会有致癌的风险。 科学研究表明，饮用水中含有矿物质和微量有害重金属离子，如镉、汞、砷等。当水加热时，随着水温的升高，某些钙、镁离子溶

导语 ：人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。 淘米水的药用价值 淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。 研究发现，洗米水里含有蛋白质、