说起乒乓球，我就会自然想起我的父亲和长春的冬天。     父亲是我的几乎所有体育运动的启蒙老师，我的乒乓球、排球、篮球、足球和游泳其实也都是和父亲学的，其中排球基本功最好，也是父亲“遗传”的。我的父亲是长春光机所的一名科级工作者，我记得在我上子弟小学的时候，中午经常到父亲那里吃午饭，

据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含的“番茄素”有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素。 吃西红柿可防治6种病 因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒

在现代生活中，提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的需要而吃素，更多的人则是为了健康，还有人是二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处是很多的，概括起来，至少具有下列十大益处。 吃素食的益处 一、能益寿延年 根据营养学家研究证明，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的

对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，可以达到壮阳补阴的作用。 适量食葱壮阳补阴 壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。 解毒调味大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳

5 月 31 日，期待已久的和平乒乓团体赛，在组织者 @和平乒乓 、 @吉祥如意 大姐、 zball  以及裁判 @郝运基 、 王东明  等服务人员地努力工作中拉开了序幕。 这次的比赛最大的特点就是选手水平高，尤其是作为二力的我遇到了很多高手。其实，我是 3 力的水平啊！因为这次的赛制就是让女选

    If you wait,all that happens is that you get older.中文意思是说，如果你就会等待， 所有发生的事只有一件，就是变老。这句话的本意是鼓励人们以积极进取的态度对待生活。          前几天在首尔开会，我从同事KAMIL身上学到了实践这句话的方式。KAMIL来自迪拜，精通中东地区的药品市场推

         屈 原   我要寻访的屈原祠，要过汨罗河。在一处渡口，通过机船摆渡到对岸，水面约五六十米宽。看两岸退水痕，估计眼下水位是最低的了，江水土黄色，很平静，几乎看不出它的流向。令人纳闷的是，就现在的经济条件，为何不在此处修一座桥，而是轰轰隆隆地搞摆渡

     今天是5月31日，晴转多云，今天是周六又是端午小长假的第一天所以来青云打团体积分赛的球友特别多。我是第一次来青云感觉很新鲜。上午我与好友高方胜与正胶美女小哈组队参加U5500团体赛，抽签分到第一组第一台，本组3个队取前两名出线，本次团体特别规则是参赛团体内必须由美女或50岁以上的老同志担当2力，我们阳光

“小暑里的黄鳝赛人参”，是无锡老一辈的说法，无锡人素来有在小暑吃黄鳝进补的传统。那进补黄鳝有没有甚么讲究呢？ 黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健

常见的不宜下酒的菜有以下几种： 1、胡萝卜 因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。 2、凉粉 因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，延长了酒精在