昨天晨练慢跑，由于送姐飞机，没能练习，休息一天。今天早上练习，跑了六圈后仍然有跑第七圈了欲望，虽然没跑，又增加了些自信，相信一周内应该可以突破3000米吧！

    由于事情较多，连续两天没打球！     今天下午一定抽时间去打打球，工作太忙，明天也不能休息，明天估计也打不成球。要合理调整一下了！

    经过腕部按摩，休息了一天后，今天感觉腕伤大有好转，大约好了7、8成；活动下还稍微有些疼，但基本上能打球了。     为继续培养儿子的乒乓球爱好，和儿子约好下午放学后陪他去青云练球。 下午我先到球馆，人不算多。先和两位球友随便打着玩一个多小时，然后又先后和四位球友一共打了14局。其中三位高

扇   有位球友是收藏扇子的，他告诉我： 扇分雄雌，外观上一目了然。团扇是女人用的，折扇是男人用的，万万不可混淆。团扇在古代仕女手里，扇风的时候少，遮脸的时候多，笑必掩面，已成规矩。折扇本可为男人平添几分风雅，可惜浮浪子弟人手一把，有事无事，忽开忽收，虽摇个不停，却又意不在风，玩腻了往脖子后面一插了事……

上了开球网才知朋友的广泛，乒乓球的知己，学习内容和知识的天地。真诚的球友与你共同探讨球技，比赛，手拍，胶皮的选择及感受，还能寻找多年的球友结识更多的新球友成为好友。我为此高兴和感激，愿更多好友共同真诚，为健康生活添彩

    最近基本没比赛，平时打球以练为主，主要是练自己短板技术啊，期待再进步！

    练慢跑也是一种挑战啊，昨天“拚命”坚持才完成。今天早上再练，感觉容易了不少，不再那么困难，看来是渡过了难关啊！     由于明天早上要送姐乘机，不能锻炼了，不知道后天慢跑是啥样子！

    这几天打球过于放松，报应终于来了。昨天和新郑冯打，虽然这些时间他来的比较少，但昨天他状态奇好，连胜了天涯任我行和我，虽然小比分差的不多，但局数是他赢了6：2；再和乒乓刘打，先输两局，再扳两局，决胜局没能控制住局面输掉。     下一次要调整一下思路，发现控制的打法对站近台的对手基本无效，看来以后碰到不同站位

一位朋友在日本多年，前些天回来，我们在一起喝酒，聊得最多的话题是日本女人。 日本男人总是早出晚归，固然是工作需要，可下班后的不少时间，即使是正派的日本男人，也免不了要去小酒馆找陪酒女郎放肆一下，而他们的夫人只能猫在家中的角落里忍受着青灯的孤寂。 日本男人是从不进厨房的，生活诸事都要女人服侍。衡量一个