最近一直没打比赛，一直在练基本功，周末抽时间跟以前的球友PK了一下，发现所有人都完灭我。。。尤其以前相差很多的。。。自己体会可能是练的太多了，缺少比赛意识，每个球的落点都太实在，给对手连续进攻的机会，自己总是疲于奔命的在守。。。

     昨天发现俱乐部订购的套胶即将用完，今天本打算再定一些，猛然发现价格比上一次贵了许多！主要是狂3和天极3，记得上次65、72，这次突然发现是77、82，晕，长了好多啊！      是什么原因长价的呢？

    今天慢跑继续坚持六圈，对于练慢跑不到一个月的我来说，相对体重又有些偏重（178CM，83KG），是不是有些疯狂？！      虽然比不上那些常年坚持长跑的爱好者，但通过自己的努力，获得了不断的进步，不断的刷新自己的纪录，跑完的感觉很爽啊，增加了自信，增强了体质，期待坚持后再有所突破！     也许是有些疯狂吧

    “轻松打球”其实并不轻松，主要是练习控制，控制功夫好了，进攻时就抓机会打成功率，虽然这种打法碰到水平的人不行，但和一般的对手打，还是挺节省体力的。不好的地方就是锻炼身体的效果会差些，玩的性质会大些！     由于经常打，难保体力一直良好，需要调整体力时，建议可以用用这样的打法，对于业余爱好者来说，特别是年

高手的技术水平和能力到底高在哪里？ 我们与高手之间的差距到底在哪些方面？ 只有内心真正清楚地知道这些， 我们才会找到自己努力用功成长进步的方向， 才会制定训练计划采取积极而有效的行动， 脚踏实地迈出一步又一步， 踏出一个又一个前进的脚印！

    外国横板乒乓球选手中，我最喜欢看波尔打球。波尔技术丰富，打球很用心，意志品质顽强，球品也好，很有风度。波尔上手意识强，拉的加转弧圈球贼转，而且弧线很低。正反手转换很快，连续性好，而且动作潇洒舒展优美，反手一板快撕斜线非常漂亮。波尔接发球经常使用晃接推挑对方正手技术得手或创造下一板主动的战机，这个

无   题   酒桌上，有球友讲了一则趣闻。 柯立芝身为美国总统公务繁忙，不免有些冷落夫人。有一次夫人和总统侍卫参观一个养鸡场，看见一只公鸡正在追逐母鸡，夫人对侍卫说：请你将此转告总统。总统听完侍卫的转述后，很快明白了夫人的意思，便让侍卫再去看看那只 公 鸡每次是否追同一只母鸡。侍卫回

周庄月赛，算是一个比较重大的比赛！！！ 自上月输给卫冕冠军赵超恩之后，这月又碰到了！ 小组：我，宋丹，李文华，佟起。       我和宋丹出线。1比2负于宋丹，有点轻敌！不过我俩水平也旗鼓相当。 淘汰赛第一场：碰到阿靖，说实话，很紧张，主要原因是：吹牛吹得。第一局前5个球，发球失误2个！！9比7落后，翻盘。第二局，一直以大比分领先取胜。进入

    最近早起锻炼慢跑，从刚开始的800米到现在的2400米，经历了近一个月的时间。从两圈、三圈、四圈、五圈、六圈，一个个突破。今天早上第一次试验6圈，跑了三圈时感觉有点累，第四圈想坚持200米，完了心想再有200米就完成四圈了。四圈完了，发再一个女孩跑步的节奏和我差不多，就跟着她跑，不拉下。跟了一圈后，发现她跑的并不是特别

    虽然最近一段时间打球的量的减少，但是没能阻止我进步的决心，每每“无聊”之余，会想想某些技术的细节，甚至“神经病”似的手动动。这应该是用“心”去领悟的一种表现吧。     特别是昨天中午到俱乐部的早，尚无人来打球，打开电脑，播放了一段慢搓、快搓的技术教程，体会频深。下午实战加以应用，俱乐部联赛中，把最