过了春节，体重增长了两三公斤，从82增加到接近85，感觉没以前跑的快了。天气渐暖，要下决心减肥了。

    昨天打了不少啊，瑞霞5局，反手弹5局，天涯任我行5局，新郑雪峰10局，一共是25局，都是强手啊，挺累的。刚开始状态不好，正反手失误多，后来逐渐好转，但还不能另人满意。希望能尽快找回流畅的感觉！

今天，受邀，以北京老朋友乒乓球俱乐部的名义打了一场国际比赛。 对阵双方： 北京老朋友乒乓球俱乐部VS俄罗斯访华乒乓球俱乐部。 比赛形式：对抗循环赛。双方各出6名队员。 双方队员：      俄罗斯方面： 1 、      ( СВИДИНСКИЙ АНАТОЛИЙ &n

3.1是周庄土豪球馆14年第一次月赛（） 森林狼取得1800分组第三名。 小组赛第一名出线，3战全胜。组员：阿郎，郑直，赵超恩。 淘汰赛第一场：应晨2比1. 淘汰赛第二场：老外2比1 半决赛：赵超恩0比3（组织者组织错误） 3,4名：跟李然3比2 最终名次：第三名。 总结：输了的一场球，虽然是下风球，但是没有打好，算的不够细，脑神经崩的不够紧。 解决办法：加

今天是我36岁生日，可以说是倒霉的一天呢。         一早去验车，我那个破车在二清路检测场被拿下，灯光不合格，换了灯泡，一共250大元，一个傻数。预示着我一天的不顺。        中午回公司，路过一个牛肉拉面的摊子，一阵大风吹过，棚子稀里哗啦的掉下来。。。。我

2014乒爽无限首次群活动（3.7 周五晚18：40）安贞乒乓球馆。 http://www.kaiqiu.cc/home/action.php?ac=show&id=207 7 特别： 1.由于是首次活动，全体参与人员活动费享五折（10元不限时） 2.计划每周五为本群固定活动日，积极参加活动人员将有后续奖励方案 邀请各路乒友们，新人旧朋们，在这里，只有纯粹的乒乓，欢迎参与！ 短信报

大兴安岭，我来啦！   卯子是我在北大荒下乡时的战友，当地人，一铺炕睡了好几年。他壮实、机敏、豪爽，说话瓮声瓮气。 82 年我去齐齐哈尔出差，卯子邀我去他家看看，说他住的小镇下过好几场雪，凶强、暴烈，我欣然答应。 我乘坐汽车跨嫩江铁桥，过松嫩平原，跑了多半天，来到大兴安岭下的福利屯。这里

朋友刚刚买的二手发球机直流电机出故障了，有人知道如何维修吗，或者在北京去哪买新的电机？不找发球机厂商的话。 找厂商，外地，麻烦。价格十倍。太贵。 感谢好心球友们的关注、帮助，朋友的发球机通过联系厂商购买电机终于修好了，虽然还有一些故障，但是总算能凑合使用了。

各位球友请注意：     原定于本月8日（周六）举行的朝阳区乒协会员比赛，因公司有重要活动，所以8日的比赛改到15日举行，给各位球友带来的不便还请见谅。