球友 · 朋友   和几个原本不认识的人在一起打球，就成了球友。球友交往多了，有些人就成了朋友。无疑苏平、德芝、甄伟就是我球友中的朋友了。 苏平沉稳、仗义，他属于滴水之恩将涌泉相报的那种人，一点点儿的好，他也会记着，想着法子回报你。我喜欢读他的《京城四少》，之所以

看朱雨宁与丁宁 比赛，打得真是难解难分，好多精彩的球，现在女子的球也男子化呀，牛！ 后面观察席基本是派来的吧，一群小学生，打闹说笑，另有一群成年人，低头玩手机。。。 这就是国球！

    昨天下午打球，感觉体力不支啊，主要是由于晨练的原因，今天休整，下午好好打球。看来明天晨练要适当减点量，不然会影响到下午打球。

   昨天就打一场练习赛，其余时间给球友当陪练，帮助球友练侧身位上手，大约练了一个小时，还是挺有效果的。

    小花就是花落啊，不经常到俱乐部打球，最近为了减肥去玩的次数逐渐多了起来。昨天她去时人少，和她随便打了几局，最后1：3输给了她。记得上次打球，调正手位她基本够不着，昨天表现非常好，多次调正手位大角，她都能跑到位回球。看来她状态有所回升啊！

应网友号召，跟创意和朝阳舞姿一起组团参加了U4400组。战绩如下： 单打输五零后 单打输磊磊 单打输叶子 双打输清爽+竹林 双打输磊磊+秦勇 作为一个坑队友的队友，无以为报，只能继续练球，争取做一个低分高能的选手。 在此表示对队友创意和朝阳舞姿的歉意。。。。。   小组套圈，三个队都是1胜两负，先

2014 年 2 月份晋级赛成绩      注：比赛当天由于场地较滑，导致部分组别没有排出名次，为了排出积分，没有排出名次的我们将按照开球网年度最高积分的高低排出名次。     经过激烈的角逐， 2 月份晋级赛的 500 元现金奖励被孙东河夺得，具体排名如下： A 级： 1、   孙

    增加体能练习的主要目的就是期待再进一步，最终目的还是锻炼身体。

    今天晨练坚持体能训练，由于没有做过体能训练，昨天做了30个俯卧撑、30个仰卧起坐，今天肚皮痛，居然做不起来！ 上肢由于经常打球，仍能按要求完成拉力训练。4米往返跑，昨天6次，今天只做了3次。这个过渡期估计要有一周左右。看来训练量要一点点增加啊！年龄大了，体能还真是个问题！

    昨天由于打球的人多，只打了三场，两场积分赛，一场练习赛。积分赛两个3：0胜了禾雨和小牛，算了一下积分，两场加起来得了2分！练习赛3：2胜了反手弹，也算报了昨天的“仇”了！