晨练坚持了一周了，早上六点起床，一个小时，主要以练习跑步为主，从开始只能跑两圈 ，到现在可以跑四圈 ，进步还算不小，继续坚持一段时间。

    昨天打了几场，好象都输了，虽没尽全力打，但也尽了六七成的力了。虽然都输了，感觉发挥还算流畅。还是挺高兴的！    输赢并不影响心情啊！只要打球就开心！

某日下班，十万兄弟约我一起去新街口，我也约了牧羊人大哥同往，在去之前，就得知 M3没空禅师 也会在，而且十万请他给予指点。 仰慕禅师已久，闻说球技2000+，人品值3000+，同是直板双反打法，太期待了，我提前前往。 到球馆，只三两人在中间台练球，我并不认识禅师其人，也未敢打招呼和询问，片刻，十万来到，介绍禅师认识。 令我十分惊讶，禅师如

丝 瓜   妻子是上海人，喜欢吃丝瓜，就在院子里找了一块空地，种 下了 丝瓜。篱笆上、树枝上，只要在春天撒下一粒种子，到了夏天，它就会爬得满墙满院。丝瓜吊在半空中，最长的 有半米 ，很是壮观，但不能等到这时候才摘来吃，变老的丝瓜只适合打种和擦锅碗上的油腻。 嫩丝瓜切成片，可以和鸡蛋、肉

先聊差一点：     最近打了两次比赛，分别在淘汰赛碰到：书鹏和璀璨。     决胜局：7平，8平。我发球，然后连输三个球，比赛结束，请球友们指出来，问题出在哪里了？？？？     模式口之战：小组碰到国成，心理有点反应，没进入状态，还面带微笑，结果一局得了一分，一局得了6分。不过，没有什么遗憾，经过这次，看了一下，感觉还是有赢球

    国球汇竞猜中奖了啊，两块胶皮，等着寄回来。截图如下： http://www.kaiqiu.cc/home/space-18783-do-album-picid-102063.html

   夜色阑珊原来直板打法，改横板有三个月了，进步神速，好久没和他打比赛了，昨天打了五局，一开始他反手上手快，打得我没办法，前三局以1：2落后，后两局我只好加强控制和发球变化，破坏他反手，最终打到决胜局险胜。    夜色阑珊的进行速度有点出乎意料啊，感觉和他打难度挺大的，特别是对他反手上手的一板，一开始准备不足，吃亏

    昨天，和反手弹、天涯任我行进行了小循对抗赛，比赛结果也是循环，反手弹3：2胜了天涯任我行，我3：2胜了反手弹，天涯任我行3：2胜了我。形成了连环套！

　【马来西亚确认MH370航班在印度洋坠毁】马来西亚总理纳吉布昨晚证实，马航MH370客机在南印度洋坠机。 　　根据新的分析成果，据称英国航空调查局，此次失联航班按照南线航路飞行，最后位置在南部印度洋，珀斯西部。         没有找到确切证据之前，这个结论有点早！！！

银行字母(你看了能不笑吗？)  中国建设银行（CBC）："存不存？"  中国银行（BC）：" 不存！"  中国农业银行（ABC）："啊？不存？"  中国工商银行（ICBC）："爱存不存！ "  民生银行（CMSB）："存嘛，傻B！  " 招行（CMBC）："存嘛，白痴 ！"  国家开发银行（CDB）："存点吧！”