昨日，开球网球友上海乐继宽（ Dragon-KOH ）老先生借来京参加石油学院校庆之际，百忙之中走访了老朋友俱乐部方庄乒乓球活动室。老朋友俱乐部醉爱乒乓、五零后、吉祥如意、老奚、顺其自然、芦苇等几位球友热情接待了乐老先生，并与乐老先生就俱乐部联赛等相关事宜进行了交流，应该承认，上海走在北京的前

   不论是正式大赛还是平时的练习，都要好好享受乒乓的快乐，将球打的精彩好看，锻炼身体是最终目的！

    距大赛时间不多了，只有十天时间了，最近打球要提醒一下自己，要注意几点吧：     1、不能过度打球，保持体能的储备；     2、恶补一下自己的缺限技术——控制、小球；     3、多多练习反手不加力的上手，以稳为主，减少失误；     4、侧身攻的时机掌握要细细回味一下；    

头一次这么玩，居然这么好玩。 过程是那么的反反复复、离奇曲折 让我真信了“玩乒乓的智商一般都很高”！ 向各位前辈学习了，在乒乓海洋里，我也就是个只会狗刨姿势的。

    前天输给反手弹0：4，主要是由于体能问题，身心有点“疲”；昨天本想“报一箭之仇”，提足了精神，结果还是2：3败，再战两局1：1，结果是“老仇没报又添新恨”。郁闷啊！     细想一下，应该是反手弹又进步了，控制中反手弹击比以前现加迅速！服了！     下午再挑战反手弹，就不信老是输他！

北京晨报-红双喜杯俱乐部联赛选手名单已经公示，人员配备基本确定，大家都可以掂量掂量具有冠军相的球队，去投票，把自己的意向留在网络中。   http://www.kaiqiu.cc/home/space-5322-do-poll-pid-2571.html

         十一假期最后一日在运动ing度过，可惜的是小组没出现 ，关键球正手失误频频；可喜的是在随后的练球过程ing，旁听了一节球课，收获匪浅，对正手攻球至关重要 。          中午早早出发前往安贞球馆，第一次来，发现可怜的阳光乐佰，经营的凄惨啊，门口就差印个拆字了。环境过滤掉，球

三个1500以下的队员 一个1700以下的队员 一个1800以下的队员 二个1900以下的队员 一个2100以下的选手 一个2200以下的选手 一个2400以下的选手   这个名单与我事先设想的基本一致，令我没想到的是能有三位2000分以上的高手愿意支持乒爽，我爱你们！   在组队过程中

今天现场召募四名俱乐部联赛队员 愿我们一起努力，为北京首届业余俱乐部联赛添光彩。 他们分别是：   @一暴 @鱼尾巴 @大笑甜菜 @木木  （女）   再加上@清爽  凑五个人   哦，女士太少了呀，特别邀请美女 @kylie 加入乒爽战队。   另外四位人员，由&