还是自抛球5盆,越打越好,有一盆甚至打上30个,太欣慰了,后来有人来了,于是最后一盆喂球打,等周三再约一次,加快进度!

快乐的周六：昨天是周六，过的好开心、好充实呀！一大早我和老公去爬浮山，浮山的初夏好美好美，碧绿青翠的草，莫名洁白的花，参天挺拔的树令人陶醉；怒放的槐花形成了一片花海，置身其中我们贪婪地、用力的嗅着它的芳香、欣赏着它的美丽与纯洁；享受着她的美好与宁静；踏着飘洒在地上的槐花，犹如走在洁白的地毯上，松软、舒适。啊！我们已经完全融入

郝建国中等身材，方脸，总是笑眯眯的，很有亲和力的样子，看长相大约40岁左右，其实已经过了5张。 他右手横拍，两面反胶，应该归类于快攻结合弧圈打法之列，技术特点与我相似：球粘，属于“上台流”。 他大约是1年前左右加入俱乐部的，当时，有过正式的、非正式的几次交锋，印象中我赢多负少。后来他的水平有涨，我几乎占不到什么便宜。特别是我拉

我曾经在大连工作过10多年，真正恢复打乒乓，还是从大连开始的。 在那边认识了一大批球友，其中有个叫做徐志的。 第一次见到他，只是打球，没聊过天，甚至互相没通报过姓名。 几天后，我与球友老曹到富丽华大酒店的康体 中心 去打球，等电梯时与徐志相遇，有了如下的对话： 安居：上次打球，也没 请教 过贵姓。 徐志：免贵姓徐。 老曹：连徐志

      最近青岛网上关于教师评职称的话题很多，也捅出许多笑料。今晨早起，在健身器上稍加锻炼，以进行简单功能恢复。稍有汗意，便临临《说文解字》，联想这几天网上对某些学校及教师及领导的一些评论，不由想起一些笑话及风波，深感教师队伍这大家庭不仅仅是藏龙卧虎，同时也是鱼龙混杂，什么虫都有。  

明天又要参加比赛了，好期待呀。每一次比赛都能认识许多新朋友，像嫣然、球运、跳跳虎、球你球我、王大姐、爱乒乓、球雨等，她们打球的风格各不相同，人却都是同样的热情、活力四射。快乐的情绪相互传递着、感染者。每一次比赛都是一次难得的学习与相聚的机会，好期待、好期待的呀!!!    

       今日，继续户外功能锻炼。        又返故地重钓，十点多到达钓点，正值潮底。慌忙下钩，已上午十一点。潮水刚刚上涨。        鱼儿不紧不慢的上着，个头在逐渐增大。待涨至三分潮时，则鱼儿急速吞钩。在准备第二杆时，第一支被猛然拉弯，眼见要被拖走，慌忙把

 海钓，是我的最爱！       面对大海的波澜壮阔，令人胸怀顿开，心旷神怡!       那专注的心神，会将陈念旧怨，一抛天外。       久居家室，难免会心烦意乱。虽可写写字、看看电视、上上网。但那毕竟与大自然缺少亲和 。久之，则必减少生机和活力。     &nbs

现给孩子换了新拍子,尼塔库的79克木吉他,轻一些,孩子用了之后反映手腕不疼了,可是我心疼啊,很贵的说,而且打球的时候磕碰好几次,没办法,东西就得用,再心疼也得忍着.   这次先复习了一下反手推,教练表扬动作掌握的不错.   然后练习正手挥拍,先无拍,看动作,然后无球挥拍,纠正动作.   最后是

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