肩膀处有些不适,可能是动作不对,今天反手的内弧练多了,总感觉动作不对,有些别扭,所以下午肩膀疼了.   今天中午有些饿,没吃饭就去打了,有些低血糖,感觉命中率不高,以后要吃过东西再去.   反手下蹲逆旋转不要蹲的太狠,另外需要提前下压拍面,把球先拍在球台上,要不会离网太近,容易下网,类似反手弧圈.

下班途中,在公交车上看到女队半决赛,虽然高丽棒子玩花招,用p卡,丁宁又被削球手抓住,可是有惊无险拿下韩国,玄静和狼子野心,以后还得提防.   晚上看男团,藏敖对波尔的比赛让我大跌眼镜,波尔全面爆发,藏敖有些沉闷,尤其是第二第三局后半段,显然波尔有备而来,单打失利后他明显对藏敖的特点作了充分准备,正手半出台

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8月中下旬，我们系统又要开始乒乓球比赛了。我换了一个拍子，蝴蝶波尔ZL，这几天用了一下，感觉有点硬，弹性大，还要适应几天，胶是狂3，背面是大蝴蝶。是不是在比赛前换拍子不好呀，不知什么时间才能适应。抓紧练习，打出好成绩。加油！！！

怒火中烧举关刀，胸中郁闷全除消； 奋力一拨恶积出，挥臂一抡扫群枭。

2012年7月27日游峨眉山。 峨眉山景区面积154平方公里，包括大峨、二峨、三峨、四峨四座大山。 大峨山 为峨眉山的主峰，通常说的 峨眉山就是指的大峨山。大峨、二峨两山相对，远远望去， 双峰 缥缈，犹如 画眉 ，这种陡峭险峻、横空出世的雄伟气势，使唐代诗人

成都，简称“蓉”，别称“蓉城”。成都介于30.67°N、104.06°E之间，素有“西部之心”美誉。1994年2月25日，成都正式获批副省级市。1952年9月1日，成都正式获批 四川 政治、经济、文化中心。2007年6月9日，成都正式获批国家统筹城乡综合改革配套试验新区。2011年3月8日，成都荣膺全国版权示范城市。2012年3月12日，成都入围全

        2012年7月26日，旅行四川至乐山，观大佛。         乐山大佛，地处四川省乐山市，岷江、青衣江、大渡河三江汇流处，与乐山城隔江相望。乐山大佛雕凿在岷江、青衣江、大渡河汇流处的岩壁上，依岷江南岸凌云山栖霞峰临江峭壁凿造而成，又名凌云大佛，

不是怪啥小柳,也不是怪啥教练,皓二刚出道时稚嫩,那时候没经验被人欺负了正常,交学费么!   其实他真正有机会的时候就是08年奥运会那一年.   由此我想到某位大虾发过一篇帖子说二王一马为啥没大满贯过的原因,只因马琳这个"坏"蛋,作为搅局者,他不仅成功搅黄了王大力,也搅黄了王皓,当然他自己