拧拉我感觉最主要是需要脚步上的要快，要有猛虎下山的姿态直扑台内的球，不管球是有多沉多低，稍有胆怯就会失去机会造成失误。 拧拉的薄厚也要特别精确，对体力和精力都是要求比较高。还要多练。 总结，先判断上旋或者下旋，然后猛虎下山直扑乒乓球，不要犹豫。胆大心细！

             我是第一次参加中国乒协举办的红双喜杯全国比赛（荣成站）感受颇多，25号我沿着京城的北京站眺望，孤单的身行忐忑的心悸，背负行李偶尔感却后悔，车站人流攒动自己拿着箱子凸显笨戳，一个六十岁的老太太的模样竟如此的恍惚着，硬着头皮向前行走，心一直打鼓，是去还是不去

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    康哥，真名董作营，开球网积分1600左右，右手直板，正反反长打法。熟悉康哥的球友都知道，他是东城乒乓球俱乐部的创始人之一，是东城乒乓球俱乐部群活动的主要组织者和负责人。     舒乐认识康哥是在两年前的春夏之际，那时的康哥不知道有开球网，更不知道京城的乒乓球爱好者们都在哪里打球。有一天，康哥和东城乒乓

    2016 年 6 月 11 日 星期六，我和杨工、王津组队参加了王余在涵育球馆组织的三人团体赛 5000 组的比赛，我们的队名是康哥 186 颗粒队，此次比赛，可谓盛况空前，共有 34 个队参加，分 9 个小组。每组 4 个队（其中两个组是 3 个队）。 本次比赛是按奥运团体赛制，四场单打，一场双打。五场三胜。

    2016 年 6 月 7 日 星期二，我参加了吉祥赛场第 65次 升降级比赛，今天的比赛共有 76 人参加，依旧分为超、 ABCD 五个组别。我参加的是 B 组的比赛，今天 B 组共有 12 人，分在了一个组。 同组的其他 11 位朋友分别是：吉祥大姐、 姚汝斌、于志华、五零后、罗振繁、流水、孔凡胜、阮东、朱月、王良。

    明天就是端午节了，吃粽子是免不子的，但细想想，这事儿怎么觉得不太对劲儿呢？     本人首先要声明，绝没有对古人不敬的意思，也无意不去过这个节日，只是在端午节前有些小疑问，私自那么一闪念而已。     一个人一怒之下投江了，人们为了不让鱼去吃他的尸体，就包了很多的粽子投到江里，想要喂

反手拧拉明明练习过，想在比赛中用一用，结果老是忘，比赛完了才想起来，邪了门。上次参加积分赛没用，因为不熟练，没敢用。后来几次练习赛也是没敢用，遇到生手就不敢用了。今天晚上没用是真的没想起来。   总结有几个原因：   1.不熟练，不敢用。   2.累了，不想用新的，新的毕竟需要大脑重新思考，费神。 &