去西藏旅行，按常规都是先坐火车渐渐而上，以适应高反状况。而我却想打破常规，体验一下高反到底有多大，检验一下自己的身体状况到底如何？于是就从成都直接飞往了日喀则{海拔3800}，飞机到达目的地，天空下起了雨，机场工作人员为每一位乘客准备了一把雨伞，顿时感到很温馨。坐上大巴直奔酒店，一路观景，呼吸着来自高原新鲜的空气

    5月28日结束了“特别的时间，特别的旅行” —西藏之旅。总体的感受是：心灵在升华，眼睛在意境，身体在地狱。西藏的印象是：人们执着的信仰，心存着感恩的心，友善的人与人的相处，仁爱之心随处可见。         

尊重专业，尊重规则。 一旦走进球馆，就请尽量规范自己的动作，这是对球友的尊重； 对抗或者比赛，也请尊重乒乓球规则，这是对乒乓球运动的尊重。 不论打的好不好，尊重专业，尊重规则的球友肯定是受欢迎的！ 相信自己，敬重高手，不惧高手！ 球馆里只有比你强的对手，而没有神！ 要相信自己：对手的强只是一时； 只要你用心了，努力了； 战胜他只是时间的问题

书法、乒乓球、乐器（特别羡慕小提琴、钢琴），象棋、围棋，足球.... 没有听说过什么奥运会，我们就是世界上最棒的体育强国，资本主义国家的小朋友好可怜，真是我们会的，他们啥子也不太会！ 漂亮、优雅而热情的女老师，从来不揪唱错歌词的小朋友的耳朵，表现好了必须给个小红星 没有沙尘暴、雾霾蓝天下飘扬的红旗，黄色的五星星分外好看 温暖的

    2016 年 5 月 28 日 星期六，我参加了国图乒乓球俱乐部在涵育球馆组织的个人积分赛 1650 组的比赛，此次比赛共有 7 人参加，分在一个小组，同组的其他 6 位朋友分别是：王学胜、线凤平、刘美琴、王瑞芳、陆小虎、兰兰。其中我和王学胜、刘美琴、王瑞芳、陆小虎、兰兰都是第一次交手，和线风平有过一次交手记录，我0

最近学习樊振东的反手拧，看了不少的视频，有一个问题我想是大家比较关心的，三大横板高手中，反手技术哪家强？ 发表一下我的看法，供大家探讨研究。反手技术好坏也得分近台和远台。近台使用的技术和远台使用的技术肯定是不一样的。 近台我推荐樊振东，樊振东的将军拔剑式的拧拉确实是后来者据上，超过了其它两位，旋转和力量都是不错

回归，约球(^_-)

乒乓球高手具备条件:        1 居住在东坝地区的居民        2 工作单位所在地在东坝地区的工作人员        3 高手球技(男子)须具有开球网1800以上的积分                    (女子)须具有开球网1600以

最近在北滨河公园带六岁的方宝文小朋友（小女孩，身高1.3米，体重70，小胖胖，非常可爱）在室外球台进行了三次多板击球训练，最高击球回合数达到了64板！ 我的训练口诀是： 1. 扎好猩猩步（ 猩猩步，是本师独创的入门心法：击球前，身体保持大猩猩的站姿，即，收腹，双肩端平，胸部前傾，重心下沉，双膝微曲，双臂放松） 2. 双膝双脚有弹性，双肩不晃 3. 上体

    2016 年 5 月 24 日 星期二，我参加了吉祥赛场第 64 升降级比赛，今天的比赛共有 97 人参加，依旧分为超、 ABCD 五个组别。我参加的是 A 组的比赛， A 组今天分了 2 个组，我被安排在了 A1 组，此组共 11 人。 同组的其他 10 位朋友分别是：龙哥、北骥、付小蓉、张权、漂亮、雯子、蓝胖子、懒虫儿、八戒、杨旭。