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雷林分享了一篇日志 2012-07-22 22:31

北京七月二十一日暴雨
刘龙
北京七月二十一日暴雨有感众声暴雨肆虐无仁，百姓善良有情。
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雷林分享了一篇日志 2012-07-21 14:47

手感的内涵（转）
冬日私语
手感是什么？当一个滚网球紧贴着球台下落，眼看就要落地，只见老瓦把拍贴近地板，手腕往上一“提溜”，球被救上台来，并沿着球网横行而去，对手根本没有办法再接了。看到这魔鬼
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雷林分享了一篇日志 2012-07-21 14:46

如何跟高手低手练球比赛
雷哥
题外话：高低是相对自己的概念。很多低手眼里的高手自己不会把自己当成高手，很多高手眼里的低手却把自己当成高手。练球：跟高手多练防守，因为你
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雷林分享了一篇日志 2012-07-21 14:45

我参加7月21日联通杯比赛结果揭晓
开心超人
2012年7月21日，我第一次参加门头沟区的联通杯比赛。通知7点至8点报到。我早晨4点多就醒了，哈哈。怎么也睡不着了。吃过早饭，6：40了。我便开车去
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雷林分享了一篇日志 2012-07-21 14:45

我参加7月21日联通杯比赛结果揭晓
开心超人
2012年7月21日，我第一次参加门头沟区的联通杯比赛。通知7点至8点报到。我早晨4点多就醒了，哈哈。怎么也睡不着了。吃过早饭，6：40了。我便开车去
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-20 16:56

怎样提高发球的威胁
君伊
威胁球是啥？！不看广告看疗效！疗效：１、对方拍子没有撞到球。２、对方拍子撞到球，但是球没有上台。３、对方拍子撞到球，球上台，但回球高度等于网高甚至
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-20 16:54

发球，接发球，发球抢攻的训练方法
君伊
发球的重要性和练习方法：重要性：发球是一个回合的开始，是唯一不受对方约束的技术之一，也是好的开端的开始。好的发球，能占据主动和上手的
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-20 16:32

加强正手连续拉的能力（转）
冬日私语
强化正手连续拉的能力掌握基本的正确的正手攻和正手拉以后，需要强化连续拉的能力，才能在实战中运用。连续拉如果用多球，主要是找到发大力的感觉，失误多一
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-20 16:32

非持拍手的作用（转）
冬日私语
非持拍手在击球过程中起着很重要的作用，主要表现在协同持拍手发力，同时也协调身体重心的转换、转移和还原，维持身体的平衡。从专业的角度来研究这个问题，应该是把持拍
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雷林分享了一篇日志 2012-07-20 12:01

关于主动防守（转）
冬日私语
关于乒乓球中的主动防守打球这玩意，总会有自己进攻状态不好或是没有什么机会上手的时候。这个时候怎么办呢。与其勉强上手进攻，还不如转为主动防守。所谓主动防守，就

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俱乐部 － 青岛乐友乒乓俱乐部

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