俱乐部 － 青岛乐友乒乓俱乐部

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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-20 11:53
    非持拍手的作用（转）
    冬日私语
    非持拍手在击球过程中起着很重要的作用，主要表现在协同持拍手发力，同时也协调身体重心的转换、转移和还原，维持身体的平衡。从专业的角度来研究这个问题，应该是把持拍
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-20 11:52
    打乒乓球对眼有好处（网摘）
    刘宏伟
          人的大脑，约有70%—80%的知识和记忆都是通过眼睛获取。专家说：“医学上，把视觉功能下降定为眼睛真正走向衰老的标志。”一过40—45
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-20 08:33
    自抛球的练习方式（转）
    冬日私语
    关于自抛球的练习方式说明 反手挑：离台远，左手在台内40cm处，将球自空中高20-30cm自由下放，同时上步，步法要按标准要求来做。等球在第二跳起的时候，伸右手做挑球动
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-19 16:46
    关于直拍横打（转）
    冬日私语
    ]直拍横打之完美终结版直拍横打虽然是一项新技术，但因为其作用巨大，是丰富和发展直板技术的一个重要方面。因此，已经深得直拍选手的青睐。然而，要练好直拍横打却觉非
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    斜风细雨 分享了一篇日志  2012-07-19 13:43
    许昕发球半出台后侧身反拉
    雷林
    此主题相关图片如下：许昕发球半出台后反拉_11.gif 此主题相关图片如下：许昕发球半出台后反拉_12.gif
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-19 12:45
    发球接球太重要了
    金生
                            &nbs
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    雷林 分享了一张图片  2012-07-19 12:06
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    雷哥
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    雷林 分享了一张图片  2012-07-19 12:05
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    雷哥
    73
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    雷哥
    74
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-19 10:10
    2009 横滨世乒赛的回忆（2） 多图共享！
    小梦梦
    横滨世乒赛图片分享第二集来喽！今晚继续分享三年前世乒赛女单男单的半决赛时拍的15张照片。 半决赛那天，我的座位是在整个球馆的最里面那圈，可惜角度不理
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