俱乐部 － 梁山超越乒乓球俱乐部

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    雷林 分享了一篇日志  2012-12-01 21:56
    开心练球 享受快乐
    开心超人
    练球是一件很苦的事情，但是，只要自己的心态好，开心的面对，苦就会变得很甜，尤其是对于比较弱的我来说，更是这样，每次我练球时，都放松心情，为自己营造一个轻松愉快的空
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    雷林 分享了一篇日志  2012-12-01 21:56
    今天练了练横向跨步接球，好累啊！
    西木栗
            今天上午练了练横向跨步接球，从左向右跨步接正手球，从右向左跨步接反手球，每组30个，各练了4组，好累啊！   &
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    雷林 分享了一篇日志  2012-12-01 21:56
    参加华鼎乒乓球赛
    金生
                今天B组有浩子，李达，FLEX,以小组第一出线，和耗子比赛格外小心，因为他球长得很快，上次在信德输了他
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    雷林 分享了一篇日志  2012-11-30 11:08
    满地找牙
    高波
    昨天，一位老球友说换了一个新拍子，我一看好家伙儿，他的板子是定做的， 横板，把超长！对练几下发现，他老人家是照顾面积有所增大，由于力臂变 长了，所以抡起来线速度加
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    雷林 分享了一篇日志  2012-11-30 11:07
    拉球11-29
    牧羊人
    昨天，在家客厅离墙2米以外，对墙击球20分钟；在储藏室，对镜子练习徒手挥拍、配合步伐移动30 分钟 。   拉球的力量传递：下肢的力量主要是由下向上传递，
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    雷林 分享了一篇日志  2012-11-30 11:07
    乒乓球成英国夜店新宠? 想泡妞儿先打好乒乓(图)
    五零后
    乒乓球成英国夜店新宠 　　 乒乓球成英国夜店新宠。图片来源：FT中文网 　　中新网11月27日电 据FT中文网报道，对夜总会单身客
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    雷林 分享了一篇日志  2012-11-29 14:41
    反手攻球
    雷哥
    反手攻球： 1 、反手引拍，使用手腕，可以打出有力的球； 2 、手腕引拍，重心转移到左脚； 3 ，击球时，重心转移到右脚； 4 、肘部不能太靠前，要靠近身体，自然挥拍。
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    雷林 分享了一篇日志  2012-11-29 14:40
    说环保！
    高波
    昨日，与一位家长聊天，说他家的二年级学生课业负担不轻！他从不理解 到现在的无奈，看似平静了，实则不然！ 听说明年起，学校要求学生平时做的卷子要以e-mail的形式发
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    雷林 分享了一篇日志  2012-11-29 14:40
    越是遭到禁运的领域，在国际上的排名就越是靠前
    西木栗
           如果回顾中国武器装备和技术发展历程，就会发现一个规律，越是遭禁运的时期，中国的武器装备发展得就越好；越是遭到禁运的领
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    雷林 分享了一篇日志  2012-11-28 16:38
    还是先伸手臂后迈步，一些都不对了。
    西木栗
    还是先伸手臂后迈步，一些都不对了。
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