昨天打两场练习赛，一胜一负，3：1胜高中组冠军，2：3负乒乓刘。这两场球连着打，以练习反手上手为主，特别是接发球。两局下来，感觉反手明显比以前的上手率高了，但失误还是有点偏多，应该是对对手的发球判断不细致造成！

1750 以下的球友 , 就是接我的劈长正手大角或侧身位， 10 个球只能拉起 3-4 的朋友，或者和我对拉正手，在 2 个球以下的朋友。 很多这类朋友挥拍动作都还不错，就是拉球质量不高。 那么，如何改进这些朋友的弧圈技术呢？ 听本师的三句口诀，基本可以改进弧圈质量了： 1 、脚下快速跑（跳）到位，到位的标准就是，双脚基本站

      7.13华鼎·阿迪达斯团体赛老朋友俱乐部报了3支队伍，而我本人只参加了u6600组的比赛，单打中先后遇到石头锅和娜娜，再遭遇老狐狸和胡永立，一个比一个难打。好在顶住压力，加上运气不错，四战全胜，继续涨分，快乐延续。       另赞华鼎：装修过后周边打了一圈矮柜，非常方便

u6600,记华鼎俱乐部的比赛 之前一直没有想着组队，也没有什么强烈的需求（打球的那种渴望），周五那天，一想周六实在没事去干，在群里看到了饭团要组队，kylie要组队，一气之下，撮合成了一个队伍，森林狼队，后更名狼群3队。。 序幕刚刚开始，比赛在下午1点，早晨7点，kylie给我打电话，当时我刚睡了3个小时，很生气（可爱的球友），结果，队伍少了一个人。。郁闷中

2013年亚锦赛 男团决赛 许昕VS水谷隼（录像 ）

        描述乒乓球的回球质量，通常会说四个概念：落点、旋转、速度和力量。         前两个概念我明白，但是总也想不通速度和力量有什么区别。从物理学角度看球的质量是一定的，动量=速度*质量。那么速度快不就力量大吗？再加上旋转因素，一个球的能

  古希腊哲学大师阿基米德曾说过： “ 给我一个支点和一根足够长的杠杆，我就可以撬动地球 !”   2013 年 7 月 13 日，阿迪达斯乒乓球王杯巡回赛在北京石景山远洋俱乐部正式打响。此次比赛由开球网承办，北京华鼎俱乐部协办，共吸引了 74 支队伍参加了比赛，其中 U7200 组 29 支参赛队

昨天下午，加班的助理来电话说机票已经安排妥当，请查看短信通知！ 我一看：飞机是中国联航的，额滴神啊！ 不会是图-154吧？ 她说：放心，保险都买好了！ 我说：那保险你也不能受益的！ 今晨，京城大雨滂沱，接站的司机还算机灵，前往南苑机场居然没有堵车。 雨若倾盆，车如蜗爬，车窗外进城的车辆就是这样的行驶着；我的路线正好

重晤琛君          琛是我小时最要好的伙伴，又同窗10年，算起来呆在一起的时间超过了20年，比亲兄弟还长。后来琛去了美国，每到岁末，便会收到他从大洋彼岸寄来的一张贺卡，一句 清新 的祝福，会像初夏的那一阵轻风，又像夜空中的疏星淡月，让你感觉心里甜美美的。

看了国家队运动员的攻球、拉球教学视频，对于纠正动作颇受益； 在实际运用时，要注意控制腰腿蹬转幅度，对终点位置留点余地才实用，掌握要点再活用，不能用死； 对身体迎前的理解要完整、到位，才能瞬间集中发力，动作还原快。