在肯尼亚开飞机   96年10月，赫兰德公司的艾菲尔先生邀请我们赴肯尼亚，考察当地的皮革生产。同行的还有经贸部做了十几年牛皮进口生意的老张和香港莫昌公司的黄先生。 公务完成之后，艾菲尔先生特意安排我们乘“ TAXI ”从空中游览东非草原，确切说是马萨比特国家野生动物自然保护区。

            7月6日一早我和MNZ、张彤组成的老鹰队来到华鼎俱乐部参加“挺拔杯”比赛。此次比赛是 中国乒乓球协会俱乐部服务中心主办的首届“乒乓中国”积分段位赛（北京地区）。当天有49支球队参赛，参赛的球员中可以看到不少专业运动员的身影，如： 张余、崔保群、 胡晓程 组成的轻松时光队 ，

今天上午跟不可思异教练练球： 1、正手对攻1盆 2、正手位单点拉+对拉2盆 3、正手位、侧身位两点拉下旋1盆 4、正手搓接正手位拉下旋2盆 5、正手搓接不定点拉下旋接攻上旋1盆 两个小时练了7盆球，每盆后恰恰练我休息。 累惨了，涨球又减肥了

2013 年 7 月 6 日 ，我与赞助方杭州康群贸易有限公司签约了，从签约的那一刻开始，我就正式成为了 adidas 乒乓球代表球员了。直至 2014 年 4 月 28 日 ，我将会代表 adidas 代表队参加乒乓球比赛，也将赢得许多 adidas 新产品的试打机会。非常感谢 adidas 及其赞助方对乒乓球事业做出的贡献，真心谢谢开球网组织者与 adidas

周末愉快

       北京老朋友音乐工作室暨老朋友乒乓球俱乐部创作的歌曲 《快乐乒乓》 被中央电视台第五套《谁是球王》栏目选中。该歌曲创作于2008年10月，由开球网北京老朋友俱乐部 醉爱乒乓 和 攻其不备 作词 、作曲家 太阳升 谱曲，并将于总决赛时由老朋友俱乐部成员 枫叶 和 大宏 联袂演唱。 敬

感谢 18 位球友冒着酷暑高温参加 2013 年七月份的义赛，共捐款 90 元，替天使之家的孩子们谢谢大家！ 以下是参加义赛球友的名单（排名不分先后）： 梁建国、一隅、搓圆太阳、倒影、安卓尔、希玲、笑乐、丰收、西北风、李玉昌、笨人好球、蝉噪林静、铁骑游侠、无名、粮光光、面面、飞虎、王紫兮

今天周日,休息啊!可以全天打球!不打球也可以和球友聊天!

想解决反手主动失误偏的问题,自己给自己想个法子:第一板尽量确保上台,不以发力为主,以磨擦为主;第二板要改变动作还原慢的老习惯,提前做好准备.第三就是打球时一定记住这两个改变.今天有时间再试!

昨天打球输两场胜一场,主要仍以练习反手横打为主.总体下来总结失误的原因:仍然是反手主动失误过多.另外,由于反手第一板上手率高了,第二板的问题也来了,有时候是第三板.也就是反手的连续性问题摆在了面前. 感觉需要练习的地方太多了!