学习发球要掌握好方法，先学会摩擦，找到摩擦球的感觉，在逐渐的将球抛高。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjU1NjEyNA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

反手拧拉对于手腕的控制力要求极高，需要有很好的稳定性，今天我们一起来示范一下反手拧拉的技术。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjYxMjE0NA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

搓球要学会练习手腕的调整，根据来球的旋转、高低、弧线来控制手腕。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjU1ODk0OA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

《沙乒中国》全国百城大赛“育康腾杯”沙板乒乓球系列赛北京吉祥赛场站比赛于 2016 年 3 月 24 日上午在北京西城德胜体育中心成功举办，本次比赛是由 是 由北骥老师推荐，由 沙乒中国组委会主办，北京市吉祥赛场俱乐部承办，育康腾体育用品公司大力支持和赞助下举行的。 本次大赛不仅吸引了众多北京各区县沙板球友参加，还有

在打球的过程当中我们的手臂到底是如何在运动的呢？身体如何更好的配合好手臂的用力呢？ http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjU2MDkzMg==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

正手攻球造成击球下网的原因有很多，今天我们一起来 分析一下。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjU2MzE2MA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

有时候有的学员发出来视频的时候，不是教练不给你指点，而是你所有的错误都太离谱了，完全不在一个有调教的动作框架内，与其每天急于学新的技术，不如好好把基本功打好！让我们一起看看这位学员给我们带来的思考吧！ http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjU2Mzc0OA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

此学员展示的所有技术动作都是非常高阶的，没有任何基本功的展示，但是所有动作全是错的，没有一个在点子上面。也有的朋友说，先学高阶技术没有错，那么今天我们一起来谈一下，先学弧圈球不学攻球的新理论。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjU2NDE4NA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

本集我们示范反手拨球和反手拉球的动作，刚开始学习反手拉球的时候，手腕不要转动发力过多，体会前臂发力，身体发力。我们来一起看下动作示范！ http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjYyMzY0OA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

能住,能吃饭,能打球的娱乐场所,谢谢,