本集我们示范反手拨球和反手拉球的动作，刚开始学习反手拉球的时候，手腕不要转动发力过多，体会前臂发力，身体发力。我们来一起看下动作示范！ http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjYyMzY0OA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

能住,能吃饭,能打球的娱乐场所,谢谢,

这位学员打球的时候，手腕转动的幅度太大，没有掌握到正确的发力技巧，那么今天我们示范一下正手攻球，还有正手对拉、正手拉下旋球的时候，手腕是如何进行发力的。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjQ1OTYxMg==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

大家认为非持拍手的作用是什么？只是一个摆设？错！只是为了稳定右手发力？不全对！今天我们就来一起详细讲解一下非持拍手的重要作用！他甚至比你的持拍手还要重要！非持拍手有稳定身体重心的重要，有辅助发力的作用，有找球盯球的作用等等。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjQ2MDEwNA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

这位学员正手攻球没有什么太大问题，就是不够放松，前臂架的太死，刚开始学球的时候，这样打球没有问题，一旦有一定的感觉了，一定要学会放松，体会以腰带手。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjQ2Njg3Ng==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

左推右攻主要练的是正反手的快速切换，所以我们挥拍的动作不能太大，发球机练一段时间后，还是多和人对打。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjQ2NzQwNA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

反手拨球的时候这位学员是屁股在发力，左右的扭动，今天我们一起来看下反手拨球应该如何进行正确的发力。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjQ3MTU2MA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

正手攻球老是下网可能的原因是你击球时间偏晚了，球已经过来了你才开始挥拍，所以没有借助到球的反弹力。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjQ3MTY3Mg==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

发球的时候，前臂不能太僵硬，夹的太紧了，舒展开了，手臂先拉开，再转腰带动手臂发力，才能把球的质量发高。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjQ3MzUwNA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

很多球友搓球像切菜一样，手腕大幅度的转动，这个是没有必要的。搓球只是一个控球技术而已，不是一个进攻技术，没有必要去主动加旋转，更多的是摆短控球，借助旋转，手腕甩动过大会不稳定。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjYxMjYyOA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf