1、身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，莫使有尘埃。2、菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。3、空手把锄头，步行骑水牛。人从桥上过，桥流水不流。4、远观山有色，近听水无声。春去花犹在，人来鸟不惊。5、兴来每独往，胜事空自知。行到水穷处，坐看云起时。

不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教；②互相尊重；③绝不口出恶言；④情绪中不沟通，尤其是不能够做决定；⑤理性的沟通；⑥觉知：我错了，这就是一种觉知；⑦承认我错了；⑧说对不起；⑨智慧，使人不执着，而且福至心灵。

不必嫉妒别人的金钱、人脉、地位之类。原因有五：1，别人可能付出比你多，只不过你没看到。2，这些只能带来一时的满足，而不是永久的满足，不要也罢。3，这里有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也挺累的。4，你有不如人的，就一定有比别人好的，静待时机。5，不争这些，你的朋友会更多。

七绝    题图春夏秋冬 众声 春 柳堤春牧物华新，染翠山川紫气氤。 流水峰峦幽静处，草堂门里见真人。 夏 夏日山居远世尘，偷闲放下度兼旬。 林间漫步屏呼吸，气纳丹田贵养身。

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北京市第八届和谐杯乒乓球总决赛在昌平举办，在第一天比赛赛场看到了好多好多开球网的球友，他们都取得了好成绩。  

按时发工资奖金的，才算是老板； 只用实际行动帮助人的人，才是老大； 懂得为老百姓利益着急的人，才配称**的政府。 只会口头上说对你好的人，用屁蹦死。

李嘉诚的司机给他开车30多年。离职时，为了能让他安度晚年，李嘉诚拿了200万支票给他，司机不要，李嘉诚很诧异。司机说：我开车您在后面打电话时说买哪个地方的地皮我也会去买一点，您说要买哪支股票，我也会去买一点到现在有一两千万的资产。——说明人生跟谁很重要，更不能忽视任何一个人的头脑。

戒掉含糖饮料；②多喝水，多多喝水；③早餐，吃麦片；④充足的睡眠；⑤远离加工食品；⑥别饿肚子；⑦站起来，走起来，动起来；⑧早晨锻炼；⑨咀嚼坚果；⑩补充维生素；