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JOE 分享了一篇日志 2012-04-24 11:06

赛前训练
冬日私语
谈赛前训练平时的练习和提高，除了健身和娱乐之外，还有一个目的就是参加比赛。我们许多朋友都是本部门和单位的球手，打好比赛责无旁贷。而从事业余训练的教练员来说，训
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-24 11:05

][乒乓世界]发球四种典型落点[业余必看]
雷林
四种典型落点的运用在现代乒乓球比赛中，人们多对速度、旋转、力量较为重视，毫无疑问，上述要素的确是取胜的主要手段，但不可否认的是，好的击球点有时会起到画龙点睛
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Admin 分享了一篇日志 2012-04-22 20:36

2012年4月国家女队队内循环赛成绩
醉爱乒乓
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-22 12:31

关于迎前问题
冬日私语
关于迎前问题——所谓“迎前”是针对击球时“等球”的现象而提出的改进办法。从字面上可以看出，等球是指击球过程中身体或动作处于被动的状态，没有与球的运行对接起
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-22 12:20

直拍横打入门分享
冬日私语
鬼枪直拍横打入门心得分享直拍横打，挡拨攻弹拉，撕拧搓削贴，全部技成则反手独步天下。鬼枪研习直拍横打技术体系2年余，目前在实战中，可以较为熟练的应用拧、拉
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-22 12:20

锲而不舍，功到自成
冬日私语
锲而不舍，功到自成看了一位朋友的帖子，大意是说今年25岁，还能不能成为乒乓球业余高手。其实，我想，能不能成为高手倒不很重要，关键是看能不能做到锲而不舍。乒乓球说难也
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-22 12:20

漏球与改进的方法
冬日私语
漏球与改进的方法不止一位朋友问过我，问为什么拉球的时候会漏球？是的，拉球的时候会漏球，就是高手在比赛的时候也会这样，大家应该还记得49届世乒赛雷振华在双打最关键的
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JOE 分享了一个话题 2012-04-20 08:43

乱侃"劈长"
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
"劈长"一词，球友们并不陌生，但如何正确地掌握和使用"劈长"技术，并不是每个球友都能做到的。下面，结合自己的实践粗浅的谈一下个人
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-19 10:46

几种有效乒乓辅助训练方法
雷哥
乒乓技术的训练很重要，只有掌握正确的技术才能使自己不断提高。本贴不谈技术因素，只谈技术以外的辅助练习，希望会帮助业余
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JOE 分享了一个话题 2012-04-19 10:24

揭开逆旋转神秘的面纱，全部来自业余亲身实践
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
1、初期动作模仿问题。初期模仿可参照网上视频去学，学个样子很简单，先面对球台逆向摩擦，再逐步把身子侧过来，不浪费时间。 &n

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