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Admin 分享了一个话题 2012-04-17 11:15

丰台区职工第五届乒乓球比赛落下帷幕
四四
俱乐部: 北京市业余乒乓球网友联盟
2012年4月13日-4月14日在丰台区乐羽时代羽毛球馆进行了丰台区职工第五届乒乓球比赛，比赛共设团体A组（单位组）、团体B组（街道组）、男子单打、女子单打4个项目！最终教育工
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-17 08:47

乒乓球直板发球技术大全3
雷哥
发短球（1）特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。（2）要点
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-17 08:47

乒乓球直板发球技术大全2
雷哥
反手发急球与发急下旋球（1）特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-17 08:47

乒乓球直板发球技术大全1
雷哥
正手发奔球（1）特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。（2）要点： ①抛球不宜太高； ②提高击球瞬间的挥拍速度； ③第一落点要靠
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-16 08:46

发球抢攻论
冬日私语
发球抢攻论——李晓东谈发球抢攻，首先要明确方向．也就是明确发球抢攻的一些规律．还要有宏观的指导和正确的选择，了解发球抢攻的技战术与整体打法的形成
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-16 08:46

发球技巧
冬日私语
乒乓球发球技巧. 乒乓球发球是很关键的，如果发球控制对方好的话就会占据很大的优势，甚至直接得分。发球要快、传球时要经常变换方向。接球时要看准对方法的是
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-16 08:45

撕开对手防线 ——正手弧圈球简单应用
冬日私语
撕开对手防线――正手弧圈简单应用本文简单介绍了正手弧圈的应用技巧，可供有一定弧圈球基础的业余球迷参考。文末的注释中，说了一些弧圈的基础知识，
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JOE 分享了一个话题 2012-04-15 20:27

反手弧圈球发力实战心得
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
反手拉球有几个要点：　　 1、不能只靠手臂，要用上脚的移动力，就好像你一个人抓着一张饭桌，用力向右甩。我形象地解析为：方天画戟。方天画戟属于长兵器，当你
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-15 11:14

王皓拧下旋球技术动画的体会
雷哥
1、拧下旋准备引拍--由于需要向内引拍，食指应是打开的。此主题相关图片如下：拧下旋准备引拍--注意食指.jpg 此主题相关图片如下：20090527141651571.jp
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-15 11:14

学习瓦尔德内尔式发球法
雷哥
都说:"良好的开端是成功的一半."在乒乓球运动中,发球就是开端.而现代的乒乓球运动越来越强调前三板的质量.所以,发球就显得越来越重要了。对我们业

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