许久没有与横板彭开球了，昨天开球，赢多输少，觉得有些意外。         今天再与横板彭开球，还是赢多输少。我觉得，他吃我的发球，尤其是强下旋长球或强下旋网前球，他这两天的球却难以令我难受。后突然发现，是与左手直板隋练球多了，各项技能有长

2013 年 1 月 19 日，我参加了华鼎《血战到底》的比赛，一共跟 8 个人对打，我只赢了一个人，从报名时积分的排名第 63 名，提高到比赛结束后的排名第 48 名，已经很开心了。哈哈。 在小组赛中，我分别输给了 愿小愿 、 孙志辉 、 中工 ，以小组第四名的身份，进入了下一轮的淘汰赛，我淘汰赛的对手是 北京寒冷 ，怎

    开心超人的挑战赛于 2012 年 12 月 30 日拉开了序幕。目前，已挑战了名单中的 4 人，有 寒塘 、 鬼火 、 转转 和 郑宁 ，还有名单外的 1 人，是 北京寒冷 。通过对这五位球友的挑战，我渐渐地感悟到，看似是挑战别人，实际是挑战自己。 尤其是对郑宁的挑战，让我有了更深刻的体会。 2013

       近期练球要注意纠正3个动作：        1、减少翘板儿现象：击球后，手臂和手腕要放松一下，垂腕动作也要放松一下。引拍过程中，手腕要有垂下去的感觉，确保击球过程中，球拍拍头是朝斜下方的，增加持球时间。       2、夹肘问题：打

      今天看网球比赛，听到一个名词： 蓄势时间 。意思是接对方来球时，能够快速到位并有时间准备合适的动作与力量发力击球。        我在打乒乓球时，就是缺乏“蓄势时间”，只有时间简单地挡回去，发不了力。 什么时候有了“蓄势时间”， 就有了击球的威力，也就提升

打球关键是找球、找点，把握好节奏，合理发力。需要注意击球空间和吃住球。

        腊八蒜好吃也好看，但一般商场没有卖的，为什么呢？         据说早年间，中国人好面子，不好意思当面催债，每到腊八前后，债主便给欠债的送一瓶腊八蒜，暗示年关要到了，赶紧算帐还钱吧！有这种寓意的东东怎好叫卖呢。

Top 1  开心超人    球友真好   410次访问   女士 * 2    奖励410+213=623个金币 Top 2  文子   第一次拿冠军！   341次访问  女士 * 2   奖励341+174=515个金币 Top 3  醉爱乒乓    

我们知道，黄斑是眼底的重要组织结构，它是我们视觉最敏锐的地方，如果它出现问题，会严重影响视力。有些人把黄斑出现病变称为 “ 眼睛长黄斑了 ” ，错误认为只有眼底出现病变，才有黄斑，眼底无病变，便没有黄斑。造成这种情况的原因是，黄斑病变的患者在看东西时，不仅有视物变形，还会出现黄色斑点。   黄斑是如

        我打球没有人教过，也从来没正经训练过，更不知道各种底板胶皮性能，随手抄起一个拍子就开始上场计分。在打球和看别人打球的过程中慢慢领悟和巩固，因此我的动作不规范但比较实用，自称游击战术 。         球打到一定程度就遇到瓶颈，特别是比赛打多了发现，靠着野路子和三板斧偷个营劫